منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - نعاس × نعاس .. (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=229731)

نعاس × نعاس ..

السلام عليكم ...

لي فتره اعاني من النعااااس المستمر ... رغم اني اكون مكتفيه نوم ..
لي فتره مااسهر وانام بدري واصحى بدري ..
ومن بعد الظهر خلاص يجيني النعاس ويستمر الى اللليل .. وهالشئ معطلني
مو قادره اركز .. واذا نمت مثلا الظهر بالليل كمان انام بدري ..

موعارفه ليش ...؟مو قادره اركز ..
ماادري انا صح القراءه تجيب لي النوم بس مو لهدرجه ..؟!
لو سهرت بالليل وصحيت قريب لظهر اقعد طول يومي نعسانه
مافي شئ مشغلني الا الاختبارات ...
الغده عندي الحمد لله تمام ..
اقاوم هالنعاس وقت المذاكره وهالشئ مخليني اصلا مااستوعب تمام مجرد بس اي كلام ..
مااعرف كيف اسوي ..؟!
قد مرت عليكم هالحاله ..!؟

عزيزتي :لاتظلمونه
نعم ممكن يكون ارهاق من قبل وصحيان مستمر
خذي دش :21: ههه بس مب مطر
اشربي قهوة او عصير برتقال خذي قطعة من الشوكولاته
او ضغط منخفض اشربي لبن وارفعي اقدامك تحت مخدة واستلقي لو كان ضغط
وافضل الرقية الشرعية
إقرأي سورة الانشراح
اسأل الله لكي الإعانة لن نرضى الا بالأولى على الدفعة :22:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى ابكت القمر (المشاركة 2712927)

جزاك الله الف خير وثقي ان اقتراحتك محط اهتمامي :22: ..
دعواتك لي بالنجاح :d