|
أعاني من وسواس الشك \البليغ
السسلآم عليكمْ ورححمّة الله وبركآتْه ..
انا اعآني منْ مشكله بأذن الله انّها بسيطَه وألقى الحل عندَكُم . مشكلتِي اني "شكآكه" لابعد الحدود أشّكْ في كِل شيء مَ عندي ثقه في النآس . كِنت اقول هالشك عآدي بس زآد عن الحدّ وصآرت وسوسه مو طبيعيه . صرت أشكْ فيّ نآس اعرفهم من سنوآت . صديقآتي أشك فيهم اشك انهم يخونوني يتكلمونْ فيني يمثلون الحُبْ عليّ . اي اي بنت تجي تبي تتعرّف عليّ اقول اكيد تبي مني شيّء . او أحد مرسسلهآ . والمشكله اني وقت مَ اجلس مع نفسي اعرف أنها مجرد وسوسه وأحس بتأنيب الضمير اني اسأت الظن فيّ النآس بسّ ارجع لنفس التفكير واتهآوش مع صديقآتي كلهم مستغربين هالتغير فيني . خسسرت اقرب صصصديقة لي من هالششك وكل مااقول ابي أرججع لها ترجع لي نفس الافكآر وأقول لا مَ تستآهل صدآقتي مع اني اعرفها من 10 سنوآت وصآر بينا موقف مؤخرا . اخوآتي لما اقولهم تتوقعي "فلآنه" قالت لي كذأ لجل كذآ يقولو ترآك مريضه وشّ هالافكآر موآقف كثيره وافكآر كثيره تجيني برآسي اقرب النآس لي صآرو يتضآيقون من هالشكوك مع اني اغلب ظني فيهم مااقوله لهم لاني اخآف يزعلون مني . مع العلم اني مَ كنت كذآ غير من سنتين تقريبا او 3 سسسنوآت . كثير محتآجه لحل حتى لو كنتو تشوفو مشكلتي تآفهه لاتبخلو علي برد لعل وعسسى يكون له أثر طيب في نفسسي . اخترت اخي البليغ لأن ردوده دآيم اقتنع فيها ومَ يعني اني مو بحآجه لآرآءكم . |
ينقل للقسم الأنسب
|
*أعتقد أنك كنتِ إنسانة تسير على مبدأ صفاء النية فترة من الزمن حتى أتتك صدمةٌ عنيفةٌ زلزلت كيانك كثيراً مما أفقدك الثقة بالناس، وأصبحت تتوجّسين خيفةً من الكل، ولم تتعاملي مع الأمر بواقعية وحيادية وفصل للأمور عن بعضها. *سأعطيك بعض الأشياء البسيطة المبدئية لعلها تنفع بإذن الله: 1) اكتبي في ورقة خارجية الآية الكريمة "إن بعض الظن إثم".. ضعيها في حقيبك اليدوية النسائية، واقرئيها في اليوم 21 مرة لمدة شهر. 2) حينما تأتيك فكرة الشك بأحد من الناس قولي فوراً بصوت تسمعينه أنتِ "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم.. ربما هذه الإنسانة أفضل مني عند الله سبحانه". 3) حينما يأتيك الشك أيضاً فانطلقي لأداء رياضة خفيفة، أو اقرئي كتاباً.. ثم زيدي من علاقتك بالمرأة التي تشكّين فيها من حيث التواصل معها هاتفياً أو عبر الزيارات كي تدحري الشيطان. 4) ادعي الله في سجودك أن يبعد عنك هذا الأمر. 5) اكتبي في ورقة خارجية أيضاً هذه العبارة "أنا إنسانة أكره الشك بالآخرين" وكرريها عشرات المرات يومياً لمدة شهر. 6) تذكري هذه العبارة واقرئيها يومياً "إذا شككت فلا تحقّق". 7) كرري بينك وبين نفسك كثيراً هذا الحديث "دع ما يريبك إلى ما لا يريبك". 8) تذكري وافهمي أن الحياة مليئة بأصناف الناس الخيّرين الذي ينبغي التعامل معهم ومعهنّ على أساس من الصفاء والبساطة. 9) كرري الآيات التالية: أ- اقرئي الآيات الخمسة الأولى من سورة البقرة وكرري "لا ريب فيه". ب- آية 199-آية 201 من سورة الأعراف. ::: *طبقي هذه الأشياء لمدة شهر ثم أخبريني بالنتائج. وهذا ما أراه لك، والله أعلم. كتب هذا أخوكم في الله/ حاتم بن أحمد-الرياض |
إن كنتِ تثقين برأيي فأرجو منك تغيير معرفك الالكتروني إلى معرف آخر أفضل.
|
.
اخشششى ان اثق فيهم وانصصدم في يوم من الايام رآح يكون الوجع هنا أكبر كثر ماودي اترك هالشك كثر مااني مرتاحه عشان اقول لو طلعو ناس مو ثقه اكون اصلا ماوثقت فيهم . اما بالنسسبه للمعرف الالكتروني . اخبرني سبب طلبك مني هالطلب ولو اقتنعت بأذن الله رآح اغيره . |
السبب هو أن المعرّف قد يكون له ارتباط بشكل خفي أو بيّن بصاحبه مما قد يجعله جزءً من تركيبته النفسية..
وفي حالتك نجد أن معرفك هو "وهم" وأنتِ طرحت مكشلتك المتمثلة في الشك وتحمل طابع وهم بداخلها؛ لذا فالمعرّف يعزّز من هذا الأمر لديك.. وعليه فأنصح بتركه واختيار معرف آخر أفضل والبدء في تطبيق ما اقترحناه عليك.. ويبقى الخيار لك. ::: *لا يخدعنّك الشيطان بمثل ذلك التأويل كي تكوني مستعدة لما يحدث في المستقبل.. جربي أن تتخيلي نفسك بعد 10 سنوات وأنتِ وحيدة بلا أصديقات أو معارف، وقد هربن منك بسبب سكوك وظنونك.. ماذا ستفعلين؟ |
. اششكرك عَ وقتك اخي البليغ كتبت العبآرات اللي ذكرتها بملاحظات ع سطح المكتب لكثرة استخدآمي للنت وبعد رآح اكتبها بورقه مثل مَ ذكرت وبأذن الله بعد ششهر اذا ربي كتب لنا عمر اخبرك بالنتآئج . مآزال خوفي من ان اصدم في احدهم يوما مآ يورآدني رغم رغبتي الشديده في العلاج أحاول اقنع نفسي بأن "لكل حآدث حديث" ولكني متأكده بأني اضعف من اتحمل صدمه من هذا النوع ورآح اتمنى اني بقيت ع الششك . وبالنسسبه للمعرف رآح اغيره ان شششاء الله =) |
| الساعة الآن 01:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©