منتدى عالم الأسرة والمجتمع - لمن تريد ان تكون رشيقه فقط

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - لمن تريد ان تكون رشيقه فقط (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=234431)

لمن تريد ان تكون رشيقه فقط

لمن تريد ان تكون رشيقه فقط

فى بنات كتير بتعانى من الوزن الزائد او تركم الدهون فى اماكن معينه زى بالظبط

انا عارفه اد ايه دكاترة التخسيس والنظام الغذائي والحاجات الكتير دى مكلفه ممكن تكون بالنسبة

لبعضنا مش مكلفا لاكن انا عن نفسي مش حقدر اتابع على طول مع دكتور وعشان كدة انا جبتلكم

شوية وصفات وطرق تخلى جسمك جميل جدا لو اتبعتيها بالظبط

http://better-woman.com/womenpics/pi...tritionist.jpg

هنا فى طرق تحضير الغذاء بطرق صحية

وكمان لاقيت انظما غذائيه كتير حسب الرغبة وحسب طبيعة الجسم

وهنا بيعرفيك جسميك يناسبله انهى نظام غذائي وفايدة النظام الغذائي

http://better-woman.com/womenpics/pi...-satisfied.jpg

يارب كلنا نستفاد من المواضيع الهايلة الى هنا متنسيش بالنسبة للمتجوزين ان ده حيسعد

الزوج جدا لانك مهتميا بنفسك ومن غير تكلفه عشانه !!!

تعلمي الغذاء الصحي من هنا

اسالكم الدعاء لى ولوالداى

يعطيكي الف عافيه موضوع قيم000

الله يعطيك الف عافيه موضوع مفيد

صحيح اختي العزيزة
البنت اللي تراقب السعرات الحراريه باكلها بتحافظ على رشاقتها والرياضه مهمة ومطلوبه لشد الجسم لانه الضعف بدون رياضه يسبب ترهلات ..
مثل الحامل يوم تولد يترهل بطنها نفس الوضع
واشكرج عزيزتي لموضوعج القيم والله يشفي والدج ويحفظه لج ان شالله

الله يجزاك خيراا وفعلا النظام الغذائي المتوازن هو الاساس للصحة