منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- صحة المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=107)

- - ولدت قيصرى (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=235728)

ولدت قيصرى

السلام عليكم
انا ولدت قيصرى مرتين والحمد لله والعمليتين تركولى بطن كبيره وما اعرف انزلها ازاى؟
ممكن تقولولى على اى حاجه اخدها او اعملها تضيع البطن دى

جزاكم الله خير

رد : ولدت قيصرى

و عليكم السلام اختي اظن ان الرياضة افضل شيء تعمليه وفقك الله

رد : ولدت قيصرى

جزاك الله خير يا وحيده

رد : ولدت قيصرى

قيصري ولا طبيعي النتيجة وحدة :)(( البطن )) هذه علامة الجودة :)

مالك الا الرياضة عشان تنزل و تنشد بنفس الوقت
لو سويتي رجيم او شربتي خلطات بدون رياضة بتنزل بطنك لكن بتلاحظي جلد مترهل
وهذا شكله ابشع مليون مرة من البطن
فالااازم الرياضة على الاقل بعد كل صلاة سوي تمارين البطن (10 مرات فقط)
وبتشوفي نتيجة..

ودوري في النت على فيديوهات لرياضة ال pilates حلوة و بتشد و بتريح من الالام الظهر كمان

كمان سمعت عن مشروب الزنجبيل انه بيزيل البطن لكن ماجربته صراحة
ومادري هل ينفع للمرضعات اولا

رد : ولدت قيصرى

جزاك الله خير يا نور والله الواحد محرج منك بتجبرى بخاطرى دايما الله يرضيك ويرضى عنك يا رب