لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 

بسم الله الرحمن الرحيم
[COLOR="rgb(139, 0, 0)"][COLOR="rgb(139, 0, 0)"]أنا عندي مشكله - اعتبرها بسيطه - بس بصراحه هي مؤرقتني كثييييير , مشكلتي في نفسيتي الزفت , يعني مراااات تمر عليا فترة حزن بالأيام ( بدون سبب) وماأكون مرتاحه أبد :( ومرات احس ان أبوي بموت قريب وأتخيل الشي ذا وأجلس أبكي - ماأدري شكلي مجنونه ؟ :25: المهم وأكثر الفترات أعاني من قلق وكمان ( بدون سبب ) يعني حتى لو أطلع من البيت وأسولف وأشغل نفسي بأي شي ماأتغير . باأختصار أنا انسانه ماأقدر أسيطر على نفسيتي ابدددددددددددددا - مع اني أقدر اتحكم بتصرفاتي قدام الناس ولا يبان علي أصلا - بس أنا أحس باللي بداخلي - وكمان شغله أنا اعاني من تأنيب الضمير - في كل شي - حتى لو كان مايستاهل , ياجماعه أنا أقدر أتحكم في عقلي وأعرف اني أفكر في أمور - غبيه - بس ماأقدر اسيطر على نفسيتي واكون فرحانه :d والحين مسيطره على فكره جديده اني مو من حقي انبسط وأضحك واروح واجي لأن في ناس ماهي لاقيه لقمه تاكلها وانا اروح اتونس واضحك ( قمة الأنانيه ) هذه الفكره ذبحتتتتتتتتتتتتتني . ياليت اللي عندهم حل يقولولي والله يجزاكم خير [/COLOR][/COLOR]

رد : ساعدوني
 

رد : ساعدوني
 

مشكلتك بسيطــه بأذن الله وحلهـا أبســط ..

بمجرد ماتفكرين في كل هـالأمــور ..
غيــري المكـآن اللي أنتي فيه ..
أشتغلـــي في البيت .. أصنعي حــآجه مفيده لك ..

حـآسه بتــأنيب ضمير تجــآه أي فقير ..
فكري بعمل تطوعي لهم ..
أو شــآركي في المؤسســآت الخيريــه ..
أو أعملي بطــآقات فوتوشوب لفضل الصــدقه ..

فكــرة الموت أول ماتجي على بــآلك ..
كرري .. ( قل لن يصيبنــا ألا ماكتبه الله لنــا )

فجر الأعيــاد ..
يتضح لي من أسلوبك ان عندك وقــت فرآغ كبيـــر ..
والتفكير في الغــآلب يسيطــر على من لديهم فرآغ ..
لذلك أحــرصي على أشغــآل وقتك بما يفيــد دنيــآك وآخرتــك ..

رد : ساعدوني
 

جزاك الله خير اختي الله يجعله في موازيين حسناتك

رد : ساعدوني
 

حبيبتي - عيوني تحكيني - شكرا على النصيحه بس انا حتى لو أكون مشغوله - مثلا وقت اختبارات ماأقدر أركز أاجلس افكر في هذي الأمور ( يعني مو بس وقت الفراغ ) عموما جزاك الله خير

رد : ساعدوني
 

طيب لمَــا تجيك هـالأفكــآر لاتسترسليــن فيهــآ ..
أقطعي التفكيــر أمَــا بقراءة القرآن أو سمــآعه للشيخ اللي ترتاحين لتلاوتــه ..
أعملي تنـفس الأسترخـــآء..
أستبدلي الأأفكــآر السلبيــه بأفكــأر أيجــأبيه ..
مثــلا .. فكرة الموت .. قولي بأذن الله ربي بيطول بأعمــآرهم وانا راضيه بقدر الله ..
فكــرة الفقرآء ..
قولي بدآخلك أن ربي مايخلق أحد وينســآه .. أكيد فيه ناس يحبون الخير وراح يساعدونهم ..
موضوع القلق والحــزن ..
أكثــــري من ذكر الله فبــذكره تطمــئن القـلـــوب ..


.. {{ لازم تتغلبين على هالأفكــآر بأرادتك وعزيمتك قبل لاتتغلب عليك ..

رد : ساعدوني
 

التزمي بصلاتك في وقتها

وان شاء الله تترتب كل امورك

موفقة بأذن الله

رد : ساعدوني
 

فجر ر الأعياد والله ذكرتيني بنفسي
أبوي الله يرحمه إذا سافر أجلس أبكي وماأحد يدري عني أبكي كثيير عليه المهم إذا غاب عن البيت نفسيتي تتعب كثير كنت أحبه موت الله يرحمه ويسكنه الجنه إلى وقتك هذا وآنا أبكي عليه الله يجمعني معه في جنة الفردوس
في صفات ذكرتيها تذكرني بنفسي.
الله يعين بس
واسال الله أن يشرح لك صدرك ويسر لك أمرك يإرب

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 

أختي فجر الأعياد...

هل تسمعين الأغاني...

هل انتي محافظة على الأذكار...هل صلاتك في وقتها...

آسفة على هاته الأسئلة الخاصة...و بامكانك عدم الاجابة...

لكن اكثري من الاستغفار و ذكر الله تعالى و قراءة القرآن و سماعه...


قال الله تعالى:

(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28)


و باذن الله سينشرح صدرك وستتخلصين من هاته الافكار السوداوية...