|
أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته راح اشرح لكم اللي اعاني منه بدون مقدمات انا انسان تحيط بي ضيقة الصدر والإحساس بالقهر في اكثر اوقاتي حتى مليت من نظام حياتي اللي اعيشه فانا انسان وحيد لا اصدقاء لي ولا احباب يسألون عني سوا عائلتي حياتي بسيطه مره خاليه من كل شي يدعو للفرح حتى اني ماعاد اعرف انا فرحان ولاضايق احس ان كل الناس تعتبرني نكره ولايحبون القرب مني فتعايشت مع الوضع واصبحت صديق نفسي كان عندي صديق وحيد افرغ معه متاعبي والهموم اللي اشعر بها بدون ما اظهر له ضعفي ولا اشكي له ولكني اكتشفت انه يكيد لي كيد فتركته فوراً وانسحبت من حياته بأعذار قد تكون كاذبه وانا متأكد انه يكيد لي كيد لا يُخيل لي فاصبحت حياتي خاليه من كل شي يخليني افرح صرت دايم في البيت ما اشوف ان هالحياة فيها شي يخليني اروح له ويشعرني بالسعاده بالاضافه لحالتي الماديه السيئه حتى اني في المجالس اتكلم بالكلمه احسب لها الف حساب لاني مريت بمواقف تكلمت فيها وانظار الناس كلها لي بنظرات استغراب وحقد حاولت وحاولت كثير اغير من حياتي واطور نفسي واحبب الناس فيني بس ما قدرت آمنت في الفتره السابقه ان الله كتب علي هذا وما باليد حيله لكن مليت في الفتره الحاليه وصارت تجيني حالات ضيقه احس اني عكس الناس حتى دراستي الجامعيه صرت ادرس بالغصب وودي بس اروح اخلص محاضراتي وارجع بسرعه صرت لما اتكلم مع الناس مثلاً مع زملائي في الكليه لو اقترحت رأي او فكره او كلام عادي يصيرون يردون علي بكلام يعارضني وبقوه دائما وكأنني أطلقت عليهم الرصاص واذا قارنت كلامي بكلام آخر اشوفهم يتقبلونه على الأقل من باب انه مزح لكن انا لا ، ما ادري اذا كنت كريه او ثقيل طينه ما اعرف عن نفسي بس انا انسان احب الناس واحب ادخل معاهم بس دائم افشل والاقي نفسي لحالي بالنهايه في ناس صارحوني باعجابهم بي بطريقه غير مباشره بس كلهم اكبر مني ومن اقربائي وما استطيع اني اتخذهم اصدقاء انا الآن في حاله يرثى لها ، احمد الله عن النعمه والأمن ولكن اعيش حاله طوويله من الملل والضيقه وعدم الصبر والتذمر والشعور بالقهر والحساسيه من كلام الناس وافعالهم انا انسان طبعي (مدني) دائما أمني نفسي بحياة في بيئه ما ينهظم فيها حقي ولا يحتاج اني ادافع عن حقي يجيني لين عند رجلي ، أمني نفسي بحياة مريحه ما احد يسبني ولا اسب احد ويكون عندي اشخاص وديين يحبون لي الخير واحبه لهم ، ويخافون على مصلحتي ويراعون المشاعر العامه لدرجة اني احيانا اتمنى ان اهاجر لدوله اجنبيه يمكن ماقددرت اوصف شعوري تماما لكني كلي ثقه انكم تفهموني بس ابيكم تفهموني ابي اشعر باني انسان حي طبيعي حالتي مع الله ، مُقصر لكن ماهو بيدي فنظام حياتي مخربط مره ولكن احب الله وأؤمن به وبرسوله صلى الله عليه وسلم وأحب الخير والإصلاح مشكلتي بعد انني أحزن لكل مشكله يعاني منها مجتمعي ويحزنني اي خطا يرتكبه الناس في مجتمعي والأعين مغمضه عنه واتمنى ان اكون طرف اصلاح حياتي جدا جدا خاليه من كل شيء ، وكأني أول يوم لي في الحياة |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اكتب أيضاً |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
شكرا لك على سرعة الرد
عندي كثير أكتبه بس راح أكمل بعد ما أحصل كلام أقدر أعبر به عن نفسي أعاني بشده :( |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
لي عوده ان شالله
|
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
اقتباس:
السلام والرحمه في البدايه اخوي الكريم كلنا نحب الله ونحب الرسول صلى الله ليه وسلم ومقصرين لاتصدق اي مخلوق يقولك انا بيرفكت ترى محد كامل والكمال لله أما بالنسبه للصداقه الصداقه موب كل شي صدقني يا ما هناك ناس يخاوونك لمصلحه وناس تضحك بويهك وتطعنك من ظهرك لا تتخذ من اي شخص صديق ترى الصداقه في وقتنا مجرد روتين للتعايش لااكثر او مجرد برستيج بين الناس وكل مرحله في حياتك يمرون عليك ناس ماراح يستمرون معاك بنفس الطريق لانه لهم طريق يختلف عن طريقك كل واحد باجر بينشغل في حياته وبينساك يوم تخاوي شخص او اثنين واو عشر اعرف شو مزاياهم احفظهم قبل لا تاخذ وتعطي بالكلام ترى موب كل واحد بيضحك في ويهك معناته يحبك .. فكر في نفسك وبس اترركك من مرحله المخوة المؤقته ردد بينك وبين نفسك ((من اليوم ورايح ماراح افكر الا في نفسي وبس )) راح تحس براحه وان تحقق بتحس بالسعاده ارضي نفسك وبس لاتفكر ترضي الناس ترى كلنا نملك قلب وكل واحد محدد له فتره اطول او تقصر في هالدنيا العلم عند الله متى يكون اجله فلا اضيع حياتك وانت تبحث عن اصدقاء خلص مرحلتك الجامعيه وفكر بالشهاده وبس امسك سلاحك اللي بتحارب فيه الناس اللي بتكون لك مركز او بتضمنلك وضيفه .. يوم بتاخذ الشهاده في ايدك وقتها فكر تهاجر اذا مالقيتلك وظيفه وين والي وجهة طالما ماعندك والدين في هالدنيا هاجر بدون لاتنظر لوراك ولاتفكر بمفهوم صداقه اترك كل شي سطحي كون صداقات سطحيه بس موب الصداقات اللي تعرف سرك وتتشمت من وراك .. وعسى الله يحققلك امانيك |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
أنصحك تكثر من قراءة القرآن بصوت مسموع وبتدبر.
|
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
بنت بوظبيxAD
شكرا لك على الرد كلامك جميل مكلومة سويت اللي قلتيه لمدة ثلاث شهور |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأستاذ الفاضل ’’’’ أسأل الله أن يفرج كربك وهمّك ويرزقكَ من حيث لاتحتسب ’’’ أنا لاتحب نفسك ولا تقدر ذاتك أبداً ’’’كل شيء يفعله الآخرون يؤثر سلباً عليك وهذا خاطىء جداً جداً ويدمرك ’’’لاتربط نجاح بمدح أو ذم الآخرين بك ’’’ثق بقدراتك وبالأكيد لك مميزات عن الغير ’’’ قبل فترة قرأت كلمات ووأضعتها في مذكرتي وأنقلها لك ’’’كانت لي هذه الكلمات نور لي ’’’ وأتمنى هذه الكلمات تكون بداية انطلاقة لك ’’’ إذا لم تقدر نفسك بشكل مستقل عن إنجازاتك فلن تقدر إنجازاتك التي تحققها إننا نظل عرضة لفقد إحساسنا بقيمة أنفسنا لأننا نميل إلى تقييم أنفسنا طبقا لإنجازاتنا بداخلك على إحساس بقيمة ذاتك لا يعتمد على إنجازاتك سوف يجعلك أكثر مقاومة للإحساس بعدم الثقة الذي يعيق تقدمك في الحياة. إن تقديرك لذاتك يساعدك على بناء حياتك على أساس متين وسوف تجني أفضل مافيه إذا عاملت نفسك باحترام, وكشخص يمتلك قيمة جوهرية وتقدير نفسك يختلف عن حب نفسك فنحن قد نحترم أو حتى نعجب شخص لا نحبه, قد نقبل حقيقة أن شخصا لا نحبه يمتلك قيمة ذاتية جوهرية, بالمثل فإنه وعلى الرغم من أن حبك لنفسك قد يفيد, فليس من الضروري أن توافق على كل تصرفاتك لكنك تحتاج إلى أن تقدر نفسك, لأنك إن لم تفعل فسوف تكون كمن يتخلص بيده اليسرى من كل الأشياء التي يعطيها لنفسه بيده اليمنى, وإذا سمحت لنفسك بأن تصدق أنك عديم القيمة أو أن أفعالك غير ذات أهمية فإن لن تجني شيئا سوى تدمير نفسك وتبديد قواك أنت لست ملاكاً "سئمت من الشعور الذي يخبرني أنني لست جيدا كفاية" تقول شارون كروز الرئيس السابق لمؤسسة أونسايت للتدريب والاستشارات: "إن قيمة الذات هي الحاجة الشخصية الأساسية لكل إنسان فهي تعني : تفهمك, وتقبلك, وحبك, وإيمانك بذاتك حتى يتسنى لك التمتع بالشجاعة اللازمة للقيام باختيارات وإجراء تغييرات وقيمة الذات تعكس كيف نشعر حيال أنفسنا وكيف نوجه الآخرين للتعامل معنا, وكيف نضع حدودا وقيودا حتى نتأكد من أننا نشبع حياتنا عاطفيا, وماديا وروحيا" وتقول : بدون شعورنا بقيمة ذواتنا, دائما ما نكون في حاجة إلى نيل استحسان الآخرين, ونكون في حاجة إلى رسم صورة أمام الآخرين والحفاظ عليها , وأن نستجيب لمتطلبات الآخرين. إننا نعيش حياة موجهة من قبل الآخرين, الأمر الذي يعني أننا نفقد الصلة بكياننا’’’’ إننا نتعلم ألا نغضب وألا نبالغ في إظهار حماسنا وألا نتصرف بشكل سخيف وألا نثق فيما حولنا, وألا نعتمد على آمالنا فنصبح أكثر جدية وصرامة في التعامل مع الأشياء. وعندما نفعل ذلك نزداد بعدا أكثر وأكثر عن كياننا وعن هويتنا. ونعتمد على الآخرين, وإذا اعتمدنا على الآخرين في إخبارنا أن لدينا قيمة, فسيكون علينا , إذن ’’’ أن نتصرف بما يتناسب مع رغبات هؤلاء الآخرين. ونبدأ في طرح الأسئلة على أنفسنا: هل نقوم بذلك على ما يرام؟ وهل نفعل ذلك بالشكل الذي يكفي؟ وهل نبدو كما ينبغي أن نكون؟ وهل نتحدث كما يبنغي أن يكون؟ وهل نتصرف كما ينبغي أن يكون؟ وبذلك ’’’ نصبح أتباعا للآخرين ونعتمد عليهم, وبعدها نصبح مدمنين للعلاقات’’ ومدمنين للعمل’’’ ومدمنين للنجاح ونحصر أنفسنا في دائرة مغلقة من السلوكيات المدمرة للذات’’’ أما بالنسبة لقرآءة القرآن اجعله رفيق لك وسلوى يربُت على كتفك ’’’وستسعد حتماً ’’’ فرج الله همّك وهموم المسلمين ’’’ اللهم آميين |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
اقتباس:
جميل هالكلام اتمنى اقدر اطبق شي منه بصراحه لا احد ينكر اننا نعيش في بيئه ومجتمع سيء في مجتمعنا العربي أكثر الناس سيئين وحاقدين مع اننا أمة الإسلام لكن في الحقيقه والله اننا بعيدين عن أمة الإسلام الحقيقيه لذالك أتمنى أن أهاجر |
رد : أرهقتني ضيقة الصدر والملل السريع وعدم التحمل فساعدوني
اقتباس:
مرحباً مرة أُخرى الأستاذ الفاضـل ’’’’ الهجرة ليست حل ’’’وإنما هروب وجميل أن تتأقلم مع حياتك ’’’ لاتقلق نرى أصنافاً وقلوباً من البشر لكن لايهم عادي ’’’ الرسول صلى الله عليه وسلم رأى من الأذى والحقد ووووو لكن كيف كان صبره وتحمله عالأذى ؟!وأدى رسالته على أكمل وجه ’’’ يوجد قلوباً مريضة بالحقد ’’’لاتهتم لها وتجعلك تفقدك نفسك أكثر فاأكثر أنت تستحق أن تكون الأفضل أتعلم لما ؟! لإنك انسان ’’’ كون كما أنت وكما تريد أنت ’’’ مادمت على شيء واضح وصحيح ’’لاتقلق فاالله معك أولاً ثم أنت نفسك بقدراتك ووفقك الله لكل خير ’’’ |
| الساعة الآن 01:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©