اعاني من الكوابيس و قلة النوم
 

السلام عليكم


مثل ما هو واضح بالعنوان . صرت اعاني من الكوابيس و اﻻرق اثناء النوم

قبل سنه او اكثر كنت اعاني منها و خغت و الحين رجعت ثاني

امس حلمت حلمين

الحلم اﻻول
كنت اتكلم مع اختي و بعدين جابت سيرة طليقتي و انها اتزوجت و قمت اصرخ علئ اختي و اصيح و قلت كلام كثير و صحيت و انا مره ساخن

بعدها نمت

و حلمت حلم ثاني

كنت راد من العمل و حصلت طليقتي جالسه قدام بيتي و هي حامل و معها شنطه و هي تبكي و تقول ان ما عندها مكان تروحه الي هنا و بعدين بكت كثير و قالت انها اخطات و ان الي في بطنها حرام
فجاء بدات اصرخ و بعدها صرت اطبطب عليها و دخلتها البيت
و بعدين كنا بغرفة نوم اول مره ادخلها و كنت اروح للحمام كثير
و في احد المرات و انا خارج من الحمام حصلت اختي و امي كمان و امي مره كانت معصبه و تقول لي
ليش طليقتك في البيت.. ايش تسوي هنا ؟ و هي تصرخ و مره معصبه

نفس الحالة قمت من النوم و انا معرق و مره ساخن

كمان شغله

صار لي ثلاث سنين اعاني من قلة النوم . اقصئ حد نوم ممكن انامه هو اربع الئ خمس ساعات

رد : اعاني من الكوابيس و قلة النوم
 

احرص على الأذكار والنوم على طهارة
وإن نمت والقرآن بجانبك فخير كثير

رد : اعاني من الكوابيس و قلة النوم
 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيها الأستاذ الكريم سامي ، دوماً احرص على أذكار النوم وشغل بقربك سورة البقرة أو يوسف وستنام وأنت مرتاح جداً ..
والأهم لاتنسى الوضوء وحاول قبل أن تنام تقرأ صفحتين من القرآن ..
أما الأحلام رُبما أنت منضغط في شيء ما بحياتك ، الضغط يفعل بمثل هذه الأحلام فلا تقلق منها ..
وفقك الله لكل خير ..