منتدى عالم الأسرة والمجتمع - تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=253346)

Charisma

10-08-2014 07:28 AM

تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

السلام عليكم....

كل عام وانتم بخير

اببداء مشكلتي مع جسمي ورجيماتي الصعبه
رحت لـِ دكتور واعطاني رجيم وقالي تقريباً شهرين وتوصلين الوزن المثالي اهم شي تتبعي الرجيم بدون تخبيص اول اسبوع نزلت 4کیلو ونص وثانی اسبوع 3 ک ،وثالث اسبوع 2

بعدها سافر وحست بس کنت مااخبص یعنی مخففه باالاکل وقلت خلاص وزنی وجسمی صارو حلوین ووقفت مراجعه معاه

بعد سنه زاد بشکل موطبیعی رجعت له واعطانی رجیمات بس بدون فایده کل ماله یزید حتی وقت الرجیم الاقی وزنی زاید کیلو او اثنین

قال عندک احتباس سؤال ~~>طیب ابی العلاج والحمد لله اخذته
نزل بعدها وزنی3ک ...

بعدها حلف وزنی ماینزل ابداًhfh

الاحظ ع نفسی لمن اکون مهمومه یزید وزنی

ابي حل مع وزني الخايس ابي انحف بدون زياده

أوراق ملونة

10-08-2014 01:42 PM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

عزيزتي هل تمارسين الرياضة ؟
هل تتنولين أدوية وعلاجات أخرى لمشاكل أخرى ؟
هل جميع فحوصات هورموناتك سليمة؟

Charisma

11-08-2014 07:32 AM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

هلا وغلا اختي
امارس الرياضه اوقات صراحه اناكسوله
ومااخذاي ادويه الحمد لله.
وفحوصاتي سليمه

عاشقة القهوة

11-08-2014 10:59 AM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

اسوأ شي في الحياة هُما دكاترة الريجيم

<<< هما سبب سمنة العالم

حبيبتي الرجيم دا اسلوب حياة

اول شي تمارسين الرياضه دي مهمه اذا ما عندك أي رياضه تمارسينها انا عندي كتاب تمارين حبيته و مستمره عليه

الحمدلله يارب لك الحمد انا نقصت 20 كيلو من وزني ما شاء الله تبارك الله و في البيت

تغيير اسلوب الحياة

زيادة نشاط + اكل صحي

+ تغيير الروتين بين فتره و أخرى و آخذ فترات راحه آكل فيها ما لذ و طاب عشان اكسر الرجيم

و الرجيم كلمه معناها نظام

فأكسر النظام عشان ما يتعود عليه الجسم و ما يعود ينزل الوزن

<<< لي عودة ان شاء الله

بس لآزمك نفس طوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل mhm

Charisma

14-08-2014 06:45 AM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

هلا اختي عاشقة القهوه

صراحه احس باالاحباط ماعندي امل انحف

أم خالد.

14-08-2014 07:05 AM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

ماشاء الله يا عاشقة 20 كيلو ... و في البيت !

مرة انجااز يختي

انا اعرف بالشهر تنزل كيلوين و الشهر اللي بعدو تدبلها :d

صاحبة الموضوع ..

كنت بتفلسف بس لما شفت مشاركة عاشقة هونت :)

انتظر مشاركتها معاك ..

عاشقة القهوة

14-08-2014 02:03 PM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Charisma (المشاركة 3097534)

هلا اختي عاشقة القهوه

صراحه احس باالاحباط ماعندي امل انحف

و الله يا عسوله انتي ما اقدر اقولك غير

,,,

إن لم يكن عونٌ من الله للفتى **** فعاجل ما يجني عليه اجتهاده

اختي انتي تظني انه واجب عليكي العمل أولآ و الإجتهاد في هذا الأمر

بس الآيه معكوسه او العكس صحيح

يعني اولا ادعي ربي انه يكتب لك و بتتيسر امورك و رح تعملي كل اللي قلتلك عليه بسهوله و من استعداد جوآتك

لكن لو قلتيلي ففيم العمل اذا

حبيبتي احنا اقدرانا بيد الله بس علينا الدعاء عشان ربي ييسر لنا العمل

<<< اعملوا فكل ميسر لما خلق له

<<< و الآن الغربييين يقولوا على هذا الكلآم قانون الجذب و ما قانون الجذب hgh

انتي لآزم تؤمني و توقني بالإجابه و تستشعري انك صرتي نحيفه خلآص

بلآش يأس hgh

عاشقة القهوة

14-08-2014 02:05 PM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم خالد. (المشاركة 3097539)

الله يسعد اوقاتك بكل خير يا عسل

بالعكس انتظر مشاركتك بالموضوع ام خالد hhn

El3m Raouf

14-08-2014 03:17 PM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

بعد اذن صاحبة الموضوع
كلام عاشقه صح
انا بتجيلى ستات الصيدليه توزن نفسها وتفرح انها نزلت خمسه كيلو
ولما اسالها انتى بتعملى سيستم معين
تقول لا بس ماباكلش كذا وباكل كذا
يعنى الاراده والرغبه اقوى من اى ريجيم
والبنت سبحن الله لما بتنوى على حاجه بتعملها
برافو هبه
بس اوعى تخسى اكتر من كده لتختفى خالص

روح الطير

14-08-2014 05:21 PM

رد : تعبت من تكرار الريجيم بدون فائدة

انا العكس

ابغى ازيد :'(

الساعة الآن 09:20 PM.

صفحة 1 من 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة