|
طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
بعض الطرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي .. السلام عليكم ورحمة الله أغلب الأمهات تعاني من موضوع طعام أطفالها الصغار ، وتجاهد لجعلهم يأكلون طعاما مفيدا وصحيا .. وأنا واحدة من هؤلاء الأمهات .. وطبعا لكل أم طرق تشجيع جميلة لجعل أطفالها يقبلون على الطعام الصحي .. من هذه الطرق بيان أهمية الطعام الصحي بكلمات بسيطة ومشجعة وعلمية : مثلا بتصير قوي وشجاع لوو أكلت تفاح وشربت حليب . . أو بتصير أسنانك قوية لو أكلت بيض ،وعيونك زي الصقر لو أكلت جزر .. وبتمرض وبتصير ضعيف لو أكلت شيبسات كثير ، وشربت عصير معلب .. أنا أريت أطفالي صور لأمراض يصابون بها لو أكثروا من الشيبس والعصير والملونات الكثيرة .. وفعلا خافوا عندما رأووا الصور ، وصاروا يسمعون الكلام ولا يكثرون من الأشياء غير الصحية .. هناك طرق تشجيع أيضا غير الكلام ،وهي بتجهيز وجبات جميلة وتزيينها بأشكال يحبها الأطفال .. طفلي الصغير وطفلتي ، لا يأكلون الفواكه .. لكن لما قدمت لهم هذا الصحن بهذه الطريقة : [img]http://im77.***********/gNLm6W.jpg[/img] أكلولها كلها ، ومع التشجيع أصبحوا يأكلون التفاح والجزر والبرتقال وغيرها .. وكذلك بالنسبة للبيض المقلي ، حضرته لهم بهذه الطريقة : [img]http://im77.***********/j54ggg.jpg[/img] تقطعين شرائح دائرية فلفل رومي أخضر بسماكة 1 سم .. ثم تكسرين البيضة بداخلها على مقلاة تيفال مدهونة بزيت ، مباشرة ... ورشة ملح وفلفل مطحون .. وفي رمضان الماضي ، كانت بنوتي تصوم ، حبيت أحمسها وعملت لها سندويش لبنة ، ووردة من الخيار والجزر والزيتون ، بهذه الطريقة : [img]http://im77.***********/AJHkeN.jpg[/img] ومؤخرا عملت لابني الصغنون وبنتي هذا الصحن : [img]http://im77.***********/FJf4mo.jpg[/img] بعد ما كان رافض الأكل .. أخيرا ، حفظ الله أطفالكن جميعا يارب .. وأتمنى أن تعجبكم الصور ...وتستفيدوا من الموضوع ... ولو عند أي أم إضافة أو طرق أخرى فلتتفضل مشكورة [img]http://im77.***********/GYW7t5.png[/img] أختكم مؤيدة بنصر الله منقول بتصرف من مواضيعي في منتدى الفراشة النسائي |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
بالغعل طريقة محفزة للطفل وقد جربت كثيراً هذا وكذلك الأواني تكون ملونة وعليها رسومات تفتح شهيته. سلمت أيتها العزيزة مؤيدة ، بارك الله فيك . |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
بناتي لما كانوا بسن سنتين وثلاث كانو مايحبو الفواكه كنت أقطعها شرائح وارشها بالعسل او أغمس طرفها بالشوكلاته الحين صارو ثمان وتسع ويعشقو الفواكه جداً
موضوع روعه ربي يحفظك يالغاليه |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
اقتباس:
الله يسلمك يارب ويبارك فيك ألف شكر لمرورك العطر نعم كلامك صحيح ، الأواني الملونة تحمس الطفل وكذلك كاسات شرب الحليب وحتى الماصات ابني وهو صغير لم يكن يحب شرب الحليب ، وومن ثم اشترينا له ماصات ( شلمونات ) ملونة و تحمس وصار يشرب الحليب بواسطتها .. .. إلى الآن يوميا ... حفظهم الله جميعا نورت عزيزتي سقيا |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
اقتباس:
ما شاء الله الله يحفظ بناتك يارب ويرزقك برهم معك حق وهم صغار بيعذبوا أكثر بالأكل ... الله يحفظهم يارب وألف شكر على مرورك العطر |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
بارك الله في جهودك يا غالية
والله يخلي لك اولادك الحلوين افكارك جميله وتطبيقاتك رائعة والله انا اشوف مرت اخوي ماشاء الله عليها من صغرهم اطفالها تعودوا ان يكون لهم (مكافأة) مره واحدة باليوم ويختاروا يا إما الشوكولاته أو الكيك أو البوظه وبشرط أن ينهوا صحن الغداء .. يمكن لما دخلوا المدرسة تغيرت الطباع شوية بسبب ما يرونه بأيدي باقي الأطفال لكنها كانت تبذل جهود اضافية عن طريق تقطيع الخضار والفواكه لشرائح ووضعها بحافظات في الثلاجة لحين وقت جوعهم يفتحوا الثلاجة وياكلوا منها بأي وقت اتوقع ان التعود على الحلويات والموالح ليس من الفطرة ولكن حسب ما يتم تقديمه .. ولذلك يجب على الأم الانتباه لهذه النقطة وعدم تقديم الأكل مالح بزيادة للطفل وعدم تقديم الحلويات قبل سن سنتين حتى لا يتعود على طعم الشوكولاته |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
أهلا بك أختي بكر الشايب : الله يحفظ زوجة أخيك وأولادها وكل أحبتك يارب وأن يرزقك الله ما تتمنين .. طرقها جميلة ومشجعة ، وفعلا المجتمع لا يشجع على الطعام الصحي في هذا الوقت نحاول قدر الإمكان والجزاء إن شاء الله عند رب العالمين مشكور مرورك العطر بارك الله بك |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
طرق رائعة ماشاء الله
و انت اروع |
رد : طرق لتشجيع أطفالنا على الطعام الصحي
اقتباس:
الأروع هو مرورك أختي روح بارك الله بك وألف شكر على مرورك العطر |
| الساعة الآن 04:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©