قلق وخوف ورعب وتوتر.. حالتي يصعب تفسيرها
 

السلام عليكم ورحمة الله
اختكم صابتني حالة قلق فضيعه جدا
بعد الأحداث الاخيرةً والأخبار سببت لي الرعب والخوف والرجفة
سببت لي قلق ما اقدر اجلس فبيتي
ومن اروح لاهلي ابغي زوجي وأفكر بالرجعة البيت يجيني قلق
احيانا أفسر حالتي بسبب اغلب وقتي لحالي
وأحيانا لا
مع ان احاول ما اقرأ اخبار ولا اسمع بس في شي بجسمي الا ابحث واقرا واتوتر
مع ان حتى لو ماسمعت شي ولا شفت شي اجلس بقلق فضيع
مدري اخرة حالتي ذي إِيش مرا نفسيا تدمرت
علاقتي مع زوجي تدمرت تقريبا اغلب وقتي مكشرة أفكر قلقانة وألم نفسي ماعرف ما الحل

تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اخبار من النوع ايش الا تسمعيها
يمكن مرض روح لطبيب نفسي يفحصك اذا لقى ان مرض يعطيك حبوب
اما اذا كانت حالة نفسية مو مرض يحولك لاستشاري نفسي بالوفيق

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

الحسن
غالبا جميع الأخبار السياسية والاجتماعية

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

نفسيا تعبت جدا

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

وكلي أمرك لله واتحصني..

"قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا"

! اللي ربي كاتبه محد يقدر يرده بغض النظر عن أي ظروف..

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اتركي الاخبار ولاعاد تسمعينها
وافتحي اليوتيوب على تطوير الذات وتحسين العلاقه الزوجيه
وحسن الظن بالله والتوكل على الله
ومن هالمواضيع الايجابيه المريحه الي بتفيدك باذن الله بابعاد القلق عن حياتك

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

كلها مسألة وقت ويحدث عندك تبلد وعدم اهتمام بالاحداث الخارجية

اذكر ايام بداية الربيع العربي كنت في قمة الكآبة والخوف من هذه الاحداث

وكنت متابع لما يحدث

ولكن الان رميت كل شي خلفي

يتكلموا الناس امامي عن احداث اول مرة اسمعها منهم

ويشاهدوا في عيني اني اول مرة اسمعها منهم

ويسألوني باستغراب:

ماتتابع الاخبار ؟

فأرد عليهم

لا :D

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

انت بأي بلد أذا عايشة بأحد الدول المنكوبة يحق لك حالة الخوفةالي تمري فيها بس فترة وتتعودي ومثل ماقالت أشراقة خلي عندك حسن ظن بالله
الي الله كاتبه بيصير لاراد لحكمه ولو كنا داخل حصون وقلاع

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

ونعم بالله






احاول اني مااقرا ولا اسمع لكن جسمي بطبيعته تعود ع التوتر الله يعينjye
هنا مربط السالفه مااشغل نفسي ابدددا باي شي مستسلمة


انا كنت مااتابع ابدا بس جاني خبر عالواتس وانا توي صاحية هو اللي سبب لي رعب مفاجي