مستعجل جدا ياأخوات ،،،،،
 

أخوات الي عندها طريقة مجربة تخفف من الآم الحيض تدلني عليها مالها الا الاجر تكفووووون يابنات الآم قبل نزول الحيض وبعد النزول وارتفاع في الحرارة وقيى ونفسية زفففت ،،،، مليت كل مرة اروح للمستشفى واخذ ابرة ؟؟؟؟ [COLOR=darkred]لا لا تبخلون علي عجلوووووو ،،،،[/COLOR]

السلام عليكم
هل انتي متزوجة ام لا؟؟؟
اشربي شاي بابونك زهورات
ادوية مسيلة للدم بنادول اسبيرين
اعملي رياضة الرياضة كثير مفيدة
مع امنيتي الك بلتحسنان شاء الله

اختي سمر قمر الله يعينك على مغص الدورة الشهرية بس خليكي فاكرة انه شي طبيعي وكل البنات يمرون فيه

بالنسبة للتقلصات قبل نزول الدورة اشربي القرفة اغليها واشربيها بسكر او بدون سكر زي ماتحبين

وبالنسبة للمغص الشديد اللي يجي بعد نزولها جربي البروفين بتركيز 600 ممتاز وحتى احيانا اخذ بروفين 800

هذا اللي انا مجربته وماشي معي اتمنى من الله انه ينفعك والشفا من الله سبحانه وماهذه الا اسباب ومأجورة باذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أدعو الله أنه يخفف عنك حبيبتي سمرقمر وعلى كل البنات

بس أنا بقولك عن نفسي
أنا بصراحة مش مثلك لهذي الدرجة وجعي .. بس يكون اليوم الأول وجع في الظهر والبطن أحيانا شديد وأحيانا خفيف

يكون خفيف وأحيانا ما يكون فيه أبدا .. لما أمشي اليومين اللي قبلها .. يعني لما يقترب موعد الدورة عندك حاولي الأيام اللي قبلها تتمشين كثير وكلما زدتي المشي كلما كانت أسهل جدا ..والعكس .. يعني لما ما أقعد في البيت الأيام اللي قبلها وما أحرك أبدا تجيني معاها ألام حادة ..
وهذا مش عندي أنا بس حتى صديقاتي نفس الشي ..

وكذلك أشربي ماء مغلي فيه نعناع
"بس المشي أحسن بكثييييييير"

وعسى الله يخفف عنك يا حبيبتي

المشي ثم المشي ثم المشي قبل الدوره وخلال الدوره وفي الايام العاديه حتى يكون جسمك طري والدم مش متجمد وبطئ واغسلي جسمك اول يوم بماء دافئ وركزي ع النص اللي تحت وبعدين لاتفكرين اشغلي نفسك عن الالم باي شي .



تحياتي