منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)
-   -   كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=262700)

دُجى الليل 05-09-2015 01:20 PM
كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف اتخلص من شرب المشروبات الغازيه .. في الاونه الاخيره اصبحت اشربها بكثره ..
وهي دائما موجدوه في البيت ... واذا توقفت مثلا اسبوع او اكثر وشربت قليلا منها ..في اليوم التالي اجدني ابحث عنها ...

مع العلم اني ايضا مدمنه كافين ، مثل الشاي والقهوة ....لكن اريد ان اتوقف عن المشروبات الغازيه لضررها الكبير

مهره 05-09-2015 02:19 PM
رد: كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 

مبدئيا قللي الكمية التي تشربينها.

بدلاً من الحجم العادي أو الكبير اشتري الحجم الصغير.

*علو الهمه * 05-09-2015 03:24 PM
رد: كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

مرحبا حبيبتي ومض هاك الرابط، لعلك تتركيها.

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=256240

دُجى الليل 05-09-2015 03:36 PM
رد: كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 
..جاري التطبيق ان شاء الله ..jk
جازك الله كل خير على النصيحه مهره dgn

دُجى الليل 05-09-2015 03:43 PM
رد: كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 
نعم سقيا ..لللاسف ... اشرب المشوربات الغازيه بدل الماء ...
وقبل شهر بدات اشعر بالم مكان الكليه ...واذا شربت الماء يزيد الالم ! .
الان توقف فقط احيانا اشعر به ...وغيره من اعراض المشروبات الغازيه ..
جاري اكمال القراه .ان شاء الله....جزاك الله كل خير dffmjk

فرح تايه ~ 06-09-2015 04:44 PM
رد: كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 
مؤمنة إن الإنسان إذا غير أفكاره تتغير حياته

إذا كان عندك قناعة داخلية بضررها الكبير على صحتك .. المفروض هذا يعطيك إرادة وعزيمة على تركها ..

تعرفي لو كان عندك شوية إرادة بس حتى لو كان في بيتكم ثلاجة كاملة بس مشروبات ماراح تمدي يدك عليها ..

ماراح أكون معاك مثالية .. لا تحرمي نفسك منها تماما .. أشوف علبة ووحدة كافية باليوم مع أي وجبة دسمة ..

ترى حركت إني بقطعها فجأة .. تخليك ترجعين لها بشراهة .. خذي الموضوع حبة حبة .


قَلَم كُحْل 08-09-2015 08:02 PM
رد: كيف اتخلص من ادمان المشروبات الغازيه
 
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .

زي ماقالوا الأخوات سيبيها بِ التدريج .

عن نفسي سيبتها انا وأهلي في رمضان وكان في التلاجه دايما انواع من العصاير اللي تنعمل طازجه في البيت وكول ماحبينا شربنا وبكدا استغنينا عن الغازيات .

ولمن رجعنا لها كآنت بشكل اخف بكثير يعني صارت العائليه تجلس في التلاجه بِ اليومين وال3 وهيا ماخلصت عكس أول .

عدا اننا صرنا حاطين المويا في مكان قودام عين العيله كولها عشان متى ماعطشنا نشرب منها بدل ماندور عصير او بيبسي او سفن الخ من المشروبات ..


...



..


الساعة الآن 09:33 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©