منتدى عالم الأسرة والمجتمع

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]أحيانا تكتسب الأظافر لوناً مصفراً،
فإن الحل هو أن تغمسيها في محلول
من عصير الليمون لمدة نصف ساعة.
إن ذلك كفيل بإخفاء هذا اللون.

إذا كنت تطلين أظافرك بسائل تلميع،
فإنه يكفي أن تفعلي ذلك مرة واحدة في الأسبوع،
هذا مع مراعاة أن تضعي الرتوش اللازمة
لتغطية المناطق التي زال عنها التلميع.

إذا لاحظتِ ظهور بقع بيضاء على أظافرك،
فإن هذا يعني أن جسمك يعاني من نقص في مادة الزنك.
بإمكانك الحصول على ما تحتاجينه منها
من الجبن الشيدر والسبانخ.

إذا لاحظت ضعفاً في أظافرك مصحوباً بميل إلى التقصف،
فإن هذا يشير إلى نقص في مادة الكالسيوم في جسمك،
ويمكن أن تعوضي ذلك بتناول منتجات الحليب.

يحدث عادة بعد سن الأربعين
أن تظهر بعض خطوط التجاعيد الرأسية على اليدين،
وهذا أمر طبيعي.
يجب عليك في هذه الحالة أن تدلكي يديك وأصابعك
باستمرار لتنشيط الدورة الدموية فيها. [/grade]