تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

السلام عليكم

كل عام وانتو بألف خير

لازم قبل ماأنام أجيب العيد mhm وبليز لاتجيبو انتو العيد في ردودكم لي

زوجي كان وزنه زايد وحس ع نفسه وبدأ يخفف وكنت أساعده بدون تصريح او تحطيم

من بداية رمضان وانا عند اهلي ولا شفت زوجي إلا أمس

نهاية شهر 8 نزل وزنه تقريباً 9 كيلو وكنت أنتظر يكمل 10 كيلو وأعمله حفله في العيد مع أهلي وتفاجئت يوم جاني أكتسب زياده عن 9 كيلو

اعتبروني تافهه وتفكيري سطحي ووو إلى أخره لكن تأكدو أنه هذا زوجي وماأفكر ولا ألتفت في غيره ومن حقي أغيره خشية نفوري منه ولازلت أجاهد نفسي ع عدم النفور

ماأعرف بجد إيش أبغى بالضبط إلا أنه مافاد معاه التشجيع الغير مباشر إيش أسوي

وفكرت في حل يريح اكثر اني استخدم مكملات غذائيه تفتح شهيتي وأسمن ويروح مني هذا الشعور الي أحس فيه
ولما قلت له اني تعبت وأكلت فيتامينات قال لا تسمنك لا تاخديها glh

طبعاً سكت ماأبغى أجرحه

وريحوني هل صحيح انه صعب الواحد ينحف ؟

أستاذتي هند كايزن والأعضاء الي فاهميني أتمنى يردو علي
إيش الخطوه الي أتبعها الآن السكوت والتلميح مانفع


لا تستهينو بموضوعي الي مو عاجبه يخرج تذكرو إنا في عيد والكلمة الطيبه صدقهjyh

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

كل عام وانت بخير يا متفاىلة ddg
من حقك جبيبتي تشوفين الي يسرك خاصة اذا كانت سمنته تعيقه عن واجباته
لذلك ما نفع الاسلوب الغير مباشر اعطيهالو كاش لكن دون ان تجرحيه
مع رمضان صعب الواحد يخفف كلنا خرجنا بكلوين زيادة لكن الان اصري عليه يلتحق بنادي يخفف وزنه ويرفع لياقته البدنية
الله يزينه بعينك اختي ويجعله كما تتمنين

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

وعليكم السلام
وإنتي بألف خير يارب

أنا أكثر وحدة أعاني من تذبذب الوزن
طووول عمري كان وزني مثالي
ودخلت صراع مع الزيادة من تطلقت لأني حطيت حرّتي بالأكل
تخيلي ثلاث سنين وأنا أحاول أنزّل وزني
مع إني أمارس رياضة المشي من تقريباً 12 سنة
غيرت سلوكي بالأكل اللي كان سبب رئيسي بالسمنة عندي والحمدلله فشّيت شوي هههههههه
ماتوقعت أبداً إن تنزيل الوزن بهالصعوبة
طبيعي جداً يمر الشخص بمراحل من اليأس والإحباط أو الملل ويرجع يزيد وزنه
ومعروف برمضان كثير ناس يسمنون بسبب نوعية الأكل بهالشهر
لازم إنتي وياه تطلعون تمشون كل يوم وأكل البيت كله يتغير ويصير صحي
عشان يستمر حماسه لابد تشاركينه لو ضعف أو تهاون إلا إنتي جنبه تشجعينه وبشكل مباشر

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

حسافه انه رجعها
الظاهر نزوله كان سريع فرجعها سريع
لاطبعا شجعيه
وقولي له عشان صحتك
كوبتسترول سكتات ركب كلها امراض سمنه خطيره
قولي نبغى عمرك معاك طويل باذن الله وشجعيه
يروح نادي طبيب مختص سوي له اكله بدون ملح ولا سكر ولا دهون
كثري له السلطات
مكملات تساعد على التنحيف وغيره

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

وعليكم السلام.. وانتي بألف خير ..

متفائله ... اسردي عليه الامراض اللي تجي من السمنه .. القلب والسكر وغيره ... قولي له ... انا مايهمني الشكل واحبك لو صار وزنك 100 بس خايفه عليك من الامراض ومن لنا غيرك انا والعيال ... ومن هالكلام .. واقعدي قولي له سمعت ان في شخص جاله سداد الشريان من السمنة او او او .. الخ ... المهم لا تتركينه ... اذا مافاد معه هالطريقه ..في شي ثاني ... مثلا اذا انتوا جالسين بالغرفه قومي لعند المرايه ولفي على نفسك وامدحي جسمك ... وقولي يارب لا تورينا السمنه وبلاها ويحفظ لي جسمي ... لو سمنت بنتحر 😁 .. ان شاء الله يحس ... او قولي دايما اتخيل وزنك كذا مثلا 70 او 66 بتطلع واو ....
زوجي كان قبل سنتين وزنه زايد وجربت هالطرق والحمدلله الحين جسمه مثالي ... المهم لا تجرحينه لان بينكد عليك عيشتك وبيصير كل يوم مشاكل ... وشي ثاني اذا بدأ بدايت ورياضه حاولي انكم ماتتزاعلون ابدا ... لأن رح يقهرك وياكل كل شي الين ربك يفرجها وتتصالحوا ... عاد اذا مانفع معه كل هالطرق مالك الا تجرحيه يمكن يحس..

حاسه فيك لاني عانيت مثلك لمدة سنتين ... بصراحه مافي ابشع من السمنه وامراضها ..

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

كل عام وانتي بخير وصحة وسلامة

كم طول ووزن زوجك الان؟

راجعي هذا الموضوع لعلك تجدين ضالتك فيه

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=255353

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

من يلومك اختي
من حقك انكتشوفين زوجك باحسن حال طالما ان الموضوع بيده يغيره

انصحك اختي تقولين له يسجل بنادي
اما الرياضه بالبيت يمل ويبطل يجلس شهر والا شهرين ويبطل

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

تبغيه ينحف من جد

حطيله هدف لو نحف ،، وشوفي زوجك ايش يحب او ايش يتمنى

مثلا
لو نحفت حتصير جنتل وتلفت نظري اكثر
خوفيه من الأمراض

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

نعم صحيح الواحد صعب ينحف
زوجك ذكرني بنفسي
وإن شاء مع المحاولات من رياضة وتخفيف الأكل ينحف فقط يحتاج إلى صبر ووقت

رد: تغير شكل زوجي بعد غيابي عنه
 

هل عندك استعداد للنفور .....!
بسبب سمنة زوجك .... !
خليه يعمل تكميم بس اذا شفتيه بعد التكميم عصقول وضعيف وناشف لاتزعلي منه ولاتنفري ....!
وعيدك مبارك يامتفائله