الغذاء العلاجي لإلتهاب المفاصل
تناول زيت الأوميغا 3. هو موجود في السمك، بذر الكتان، و الجوز. أوميغا 3 يدخل في تكوين المواد المضادة للإلتهاب التي ينتجها الجسم للحد من إلتهاب المفصل بالتالي يحد من التورم، الإحمرار و الألم. تناول السمك مرتين في الاسبوع. إذا لم تتمكن من إضافة هذه الكمية من السمك لغذاءك، يمكنك أخذ حبتين زيت سمك في اليوم.
|
الساعة الآن 04:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©