صرخه للنساء... !!!اهتمي بنفسك اثناء الحيض..
 

الى اخواتي العزيزات على قلبي...
لتتداركي...وتعالجي ..ما يتعرض له رحمك من الالتهابات ..
وترهل عظلات المهبل...وقله الدم اثناء الحيض...والالم
فعليك بالاهتمام بنفسك اثناء الدوره...
وسترين الفرق بعد اول دوره اهتمتي بنفسك فيها...
وهناك شكوى من النساء لكثرة الالتهابات...فعليها..
1 التحليل عند الدكتور..وعلى ضوئه يتم العلاج...
وللاهتمام بالدوره عليك بالاتي...
1 الاكل المفيد..مثل البر..الماش ..اللحم...العدس...الحليب..الخضراوات والفواكهه.
2 عدم الجوع لانه بيضر الرحم...واهتمي بتنظيم الاكل..
3 عدم التعرض للهواء البارد...او المشي على سطح بارد..اواكل شئ بارد
4 عدم ارهاق نفسك وجسدك...وعليك بالراحه وخاصة اول يومين..
5 عليك بأكل ما ينظف الارحام من الدم تماماً..وافضل شئ..وامهاتنا تنصح به..
15 تمره منزوعه النوى مع ملعقة سمنه...تطبخ على النار لمدة خمسة دقائق..
ثم نضيف له ملعقه صغيره حب الرشاد...
6 عليك بتجنب حمل الاشياء الثقيله..
7 الأهتمام بالنظافه وخاصة منطقة المهبل...وهناك غسول ممتاز..
يتكون من الارطا..وهو نبات صحراوي تجدينه عند العطار ..
من فوائده التعقيم وشد المنطقه ...يطبخ على النار مع كميه من الماء
مع اضافة الملح لفؤائده ايضاً..
الحد من استخدام العطورات ....والصابون او الشامبو المعطر..

اتمنى لكم الفائده...
واتمنى لكل من ترغب بالحمل...ان يرزقها اللَّه الذريه الصالحه..

اختكم ...الرشوف

اشكرك عالنصيحة الغالية....
 

اشكرك اختى الرشوف على النصحية الغالية ..... والله كنت محتاجة لها جدا
تمنياتى لك بدوام التوفيق وافادتنا دائما بهالمعلومات القيمة .... :)

مع تحياتى بـــيرا ;)

جزاك الله خير ينقل للمراة والازياء

بيرا...
اهلين بضيفتنا الجديده...والغاليه..
ومشكوره على التشكرات..
وارجو الفائده لك..ولجميع اخواتي..

loverose233
كل الشكر لك...غاليتي

مشكورة .. و جزاك الله الف خير

مشكورة على هالنصيحة
الله يجزاك خير.

اختك..
ريما

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

شكراً اختي على الفائدة و هذا شيء مهم تهمله كثير من السيدات مع ان المفروض ان يكون اهتمامها بنفسها اثناء الحيض و النفاس مضاعف خصوصا شكلها و رائحتها امام زوجها
و احب اضافة انه لا يستحسن تناول الموز و الملوخية و البامية و البطيخ و الشمام لانها تسبب خروج مواد مخاطية من المهبل مع الدم
هذا كلام الجدات و اعتقد ان لهن خبرة و اغلب كلامهن اجده صحيح والله اعلم

وحيده..
كل الشكر لك حبيبتي..

ريما...
مشكوره...ماهي نصيحه بقدر ماهي تذكير لاخواتي..

زوجه وحيده...
مشكوه لتفاعلك..
واضافتك..الاكثر من رائعه..وهذا فعلاً صحيح..

مشكوره على نصائح الموضوع ايتها الغاليه.. ونفع الله بها