أنا و أحلام اليقظة
 

السلام عليكم

موضوعي يمكن يكون بالنسبة لكم غريب و تافه
بس بالنسبة لي وايد مأثر على حياتي و على سلوكي و على اعصابي و حتى على عملي

من وأنا طفلة أمنياتي احققها بأحلام اليقظة قبل ما انام اقرا سور صغيرة و بعدها تبدي رحلتي شنو اتمنى من الحياة اتخيل اني حققته

حتى بالمدرسة كنت بعض الأحيان اشرد بتفكيري و اجلس اتخيل

و بسن المراهقة زاد الأمر

و اللحين انا متزوجة و عندي عيال و مازلت اي شي يضايقني او اتمنى احققه اسرح بتفكيري و اتخيله

لدرجة اني بعض الأحيان ما أتذكر اللي صار هو صج و حقيقة لو كنت نايمة و احلم

بتقولون اشلون اثر عليج اقول لكم صرت وايد انسى

امور كثيرة انساها انسى اني اتصل انسى اني اسوي شي مهم انسى اني متفقة اقوم بعمل معين في وقت معين

صرت اخلط بين الحقيقة و الخيال

تقولون ليش تحلمين و انتي قاعده اقول لكم كثير من الأشياء ما اقدر اسويها بالواقع و اتمنى اسويها فألجأ للخيال
و كثير من الأشياء تضايقني و ما اقدر أغيرها بالواقع اغيرها بالخيال

صرت ارتاح اكثر لأحلام اليقظة لدرجة اني من اتضايق احط راسي على المخدة و ابتدي اتخيل

و ما اقدر اترك هالتصرف ليشنه هو المنفس الوحيد لي من الضغوطات اليومية

و ليشنه غصب عني ما اشوف نفسي الا بوادي ثاني

كثير من الأحيان يكلموني اللي حوالي و ما ادري شنو قالوا لأني كنت سرحانه
و بتسألوني ليش صرتي عصبية اقول لكم اذا احد قطع علي خيالي اعصب لأنه طلعني من حالة السرور اللي كنت فيها
و لأني اذا انتبهت للواقع اللي حوالي اتضايق اني كنت احلم ما كانت الحقيقة اللي كنت فيها و تتوتر اعصابي

انا ادري انه احلام اليقظة شي عادي و خصوصا للبنات بس احس انها مسيطرة علي و انا احلم زيادة عن اللزوم
يعني تخيلوا اني اذا قعدت من النوم الساعة 7 ما اقوم من الفراش الا الساعة 10 ليمن اشبع من أحلام اليقظة و التخيلات و الوقت اللي اتحرك فيه او اقعد فيه دام اني ساكته يعني انا اتخيل و المشكلة اني دوم ساكته يعني دوم اتخيل

ايش اسوي؟ ابطل التخيل؟ ما اقدر مثل ما قلت منفسي الوحيد لأني ما احب اتكلم مع الناس حتى مع اهلي بخصوصياتي او باللي يضايقني ما عندي غير الله و زوجي اشكي همي بس بعد ما اشتكي لزوجي كثير علشان ما اضايقه

شوروا علي :confused: :rolleyes:

اختي الكريمه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

جميل منك ان يكون لديك الاستبصار المعرفي بالنفس .. اي انك مدركه لافعالك... وكما تعرفين ان احلام اليقظه امر طبيعي عند اي انسان ... لكن ماذا لو كانت حياتك كلها احلام يقظه فان الموضوع هنا يختلف كثيرا ويجب معرفة سبب نشوء المشكله فدوافعها كثيره
والمرشد او الاخصائي النفسي هو من قد يحدد تلك الدوافع بعد حوار معرفي .. اذ ان كثيرا من حالات القلق والاضطراب تعمل عدم نظام كيميائي في الدماغ مما يسبب الشرود الذهني...

فلا بد من التدارك الوضع اختي الحبيبه والتخلص من سيطرة الخيال على الواقع بالانشطه النافعه التي تربطك بانجازات واقعيه.. وايضا الاسترخاء مفيد جدا قبل النوم فاقرئي عن فنون الاسترخاء حتى تدخلين في النوم سريعا...

ولن يخيب من التجأ لله واشغل نفسه بالمفيد من العبادات... اسئل الله لك التوفيق.... واراحك من همومك

تحياتي الطيبه لك

اختك معالم

ماشاء الله عليك أخت روح المحبه وضعت يدك على العله بطريقه تدل على انك على قدر كبير من الوعي والتفهم والنضوج وانك تعيين مشكلتك تماما وما يصاحبها من مضاعفات ...

كلا منا يبحث عن السعاده و راحه البال وعليك ان تسعي لتحقيقها لا أن تجنحي لان تعيشي في عالم الخيال....
حبيبتي تقبلي واقعك كما هو وحمدي الله وشكريه على ما اعطاء في واقعك ... الهروب من المشاكل لا يحلها ... وان كان ما تتخيلينه يجلب لك السعاده فحاولي ان تحققيه بالاستعانه بمن حولك ( اذا تخيلت ان اهلك يعاملوك معامله معينه اويحبوك بطريقه معينه أو ان زوجك يقدم لك شيئا ما -ضمن المعقول- ففضفضي باسلوب لين لما تحبين ان يفعلوه لك وكيف يتعاملون معك .. توددي الى من حولك أحبيهم بصدق كي يبادلوك نفس المشاعر ويسعوا لاسعادك ،
وان كنت تحسين ان الموضوع أكبر من أن تسيطري عليه ( وهو ما أظن ) فلجئي لطبيب مختص فانه سيكون لك خير عون على نفسك قد تحتاجي لبعض الدعم النفسي والتقويه الروحيه واظن ان الطبيب قادر على مساعدتك في ذلك ...
حبيبتي لا تترددي في زياره طبيب نفسي فكما الجسد يمرض فالنفس تمرض أيضا وأنصحك باختيار طبيب ملتزم يعرف الله جيدا شديد التعلق به فسيكون خير عون لك على نفسك

عذرا على الاطاله ... وكان الله في عونك

الاخت روح المحبة سلمك الله

احلام اليقضة كلنا او اكثرنا نتعامل معها في اعلب الاحيان وهي كما اعتقد تساعدنا احيانا في تجاوز الاحباطات

الا ان الاكثار منها قد يكون له مضاره والمختص النفسي اكثر خبرة وممكن استشارته

تصورك بان كل ماتريدينه في الاحلام يتحقق هو جزء من تحكم الاحلام اليقصة فيك بسبب الاكثار منها وهو الذي سبب لك الحيرة

في التمييز بين ما هو واقع وما خيال

السلام عليكم .. اختي الفاضله احلام اليقظه كما تعلمين هي الفاصل بين الحلم اى الخيال وبين الواقع وكما قلتي الاشياء التي لا تستطيعين تحقيقها فى الواقع تتخيلينها ولكن الاكثار من الخيال قد يسبب لكي نوع من عدم الراحة فى حياتك او قد ياثر عليكي سلبا ولكن الخيال لمصلحة الواقع هو تحقيق الهدف الذي تتمنين بمعني احلام سهل تحقيقها فى الواقع وتكون ثاثيرها ايجابيا فى حياتك .. هذا مجرد رايي وشكرا اختك وردة الاسلام

أختي الكريمة وهل الخيال يغني عن الحقيقة
ان ما تعيشين به واقع مر وللأسف هو كالمخدر
أنا كنت مثلك كثيرا ما أستسلم لاحلام اليقظه وأصبح عندي استعداد تام بتأجيل الحاضر وتسويفه حتى لا ينقطع حلمي
أصبح حلمي في اليقظه كالمخدر يؤثر سلبا على عملي وحياتي
والحمد لله أني أغالبه وأغلبه في كثير من الأحيان ( لا تستسلمي له
أخوك رام

اختي

انا اهرب احيانا من مشاكلي باحلام اليقظه

وخائفه مثلك

اتمنى المساعده

وتسلمي

شكرا لكل من مر على الموضوع و لكل من قام بالرد

في الحقيقة المشكلة تكون اكبر اذا ما كان عندي شي اسويه في الاجازة مثلا

طبعا الواحد يقدر يشغل نفسه بس مو في كل وقت يعني لازم يكون فيه وقت فراغ بحياته

صدقوني انا احاول اشرد من الخيال

و ما اعتقد المسألة توصل لأخصائي نفسي لأنه انا اقدر اوقفها وقت اللي ابي يعني اقدر اسيطر عليها

اختي الكريمه...



توضيح بسيط الاخصائي النفسي هو المرشد النفسي يختلف عن الطبيب النفسي

حيث يقوم بالتحليل والحوار مع من اراد المساعده وليس بالضرورة ان يكون طالب المساعدة مريضا

بل يعاني من اعراض وتحتاج لمعرفة اسباب وهذا ماقصدته....



ووفقك الله في جميع امورك...واقر عينك بما تشتهين