منتدى عالم الأسرة والمجتمع - {{الجسم}}>>>الملف الخامس:المرفــق والـركـبـه

[blink]

00 للتخفيف من سواد المرفق والركبة وتنعيمها 00

[/blink]

>>ورق الملفـــــــــــــــــوف
ويجب التركيز على الاوراق العريضة داخل الملفوفة القريبة من القلب تنزع احد الاوراق
وتضع على اي عضوال مراد ازالة السواد منه لمدة 30 دقيقة تتابع .
سوف تحسين بشي من الحرقة
سوف تظهر النتيجة خلال اسبوع واحد فقط من الاستخدام اليومي لمد 30 دقيق

تسلق أوراق الملفوف وأضيفي ربع ملعقه سكر .. وأتركيها على النار مده 10 دقائق ..
بعد كذا أغسلي الورقه وهي لسا حاره .. وحطيها على الركبه أو أي مكان في الجسم
.............................................
>> فكس +فازلين +نشاء+جلسرين
يوخذ مقدار ملعقه كبيره من كل نوع، ثم يخلط ثم يوضع في الاماكن التي فيها سواد بالجسم لمده نصف
ساعه قبل الاستحمام
.....................................
>>2م.فكس+م.جلسرين+2م.زيت الخروع
تخلط مع بعض وتدهن المنطقه المصابه في المساء وتغسل في النهار
[يوميا لمدة اسبوع]
..................................
>>شعير مطحون+خل ابيض
تخلط الى ان تصبح عجينه ثم توضع على المكان،وتترك إلى ان تجف ثم تغسل وترطب
.................................
>>اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة
مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود ثم تغسل وتدهن بالكريم المرطب
..................................
>> خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
.....................................
>> تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة
دقيقتان لمدة 10 أيام .
......................................
>> سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم
اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.
...........................................
>> ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
......................................
>> زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه
والتفتيح.
.....................................
>> استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح
وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على
النعومه.
........................................
>>اخلطي ليمونة مع نصف قارورة زيت الجلسرين وضعيها في قارورة
ضعي منها على المكان المراد تفتيحه وافركيه اتركيه ساعة وبعدين اغسليه بالليفة
واستمري لين يروح
.................................................
>> ان تفركيها بانتظام بنصف ليمونه حتى يصبح لونها صافيا .
ام بانسبه لخشونتها فعليك ان تفركيها جيدا اثناء الاستحمام لازالة الخلايا الميته ومن ثم تدلكيها بكريم مرطب وغني بالعناصر الملطفة , ويمكنك استعمال مقشر لتلك المنطقة مرة اسبوعيا وعندما تاخذين حمامك اليومي دلكي تلك المناطق بزيت الزيتون او زيت اللوز
.......................................
>> عسل اصلي + عصير ليمون + زيت زعفران ( او زيت لوز او مشمش او زيتون )
تخلط معا وتدهن الكوعين تنعمها وتزيل القشرة الخشنة تماما
تستخدم مرتين في الاسبوع ولمدة ساعة كاملة وبعد الغسيل تدعكي كوعك
....................................
>> استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح
وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على
النعومه.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
[blink]

00 العناية بهما 00

[/blink]

>> داومى على تنظيف المرفقين بالجلسرين مع الليمون وباستخدام قطعة من القطن وعن طريق الحك المستمر لمدة دقيقة .
ثم توضع طبقة رقيقة من الكريم المرطب بعد ذلك ..
.......................................
>> يغسل المرفقان بالماء الدافى والصابون .
باستخدام ليفة خشنة ، ثم تمسح المنطقة بزيت زيتون دافىء ويترك لمده عشر دقائق ،
بعدها يشطف المرفقان بماء دافىء - ويدهنان بطبقة رقيقة من كريم مغذي

تحيـــاتـي وتقــــــديـري