|
دكتورنا شرايك في هذي الخلطه
@
@ @ @ @ @ @ @ @ @ أبيكم تدشون موضوعي السلام عليكم كيف حالكم يا أخواني ان شاء الله الله مرتاحين؟ أخواني انا العب في نادي حديد وقالي المدرب باني آكل هالخلطه بدل البروتينات الناعيه التي تبيعها الشركات. الخلطة عبارة عن: حليب وموز و2 بيض نيئ أضعهم في الخلاطه وأخلطهم ثم أشربهم علطول (مو على عرض :d ) باليوم مرة وحده فما رايكم ؟ هل سوف يضر اذا كل يوم قبل التمرين تناولته؟ ياريت لو تفيدوني عن الفوائد والاضرار وجزاكم الله خير |
وعلى فكره أضيف شوية سكر للتحلية
والبيض المستمعل هو بيض السوبر ماركت مو بيض البيوت (لأني ماحله ابدا) |
قرأت معلومه والله أعلم أن البيض النيء صعب الهضم ولايوجد منه الفائده المرجوه بل هي اوهام...
والله أعلم |
مشكور يا شارك على الرد بس انا سمعت ان صفار البيض فيه فوسفور.
فياريت لو تعلمونا :( |
ينقل إلى ركن عيادة المنتدى ويعدّل العنوان
|
|
لله يوفقط في دنياك وآخرتك يا دكتور
وزادك الله علما بس هل تفيد في كمال الأجسام ؟ واذا تفيد فياريت لو تبين ماذا تفيد |
ممكن كمان حليب وموز وبيض
|
مشكور يا بلوبيرد
بس انا بانتظار جواب الدكتور صارله مده مارد على المواضيع الثانيه شكله مشغول |
أخي الفاضل
إقرأ الرابط الذي زودتك به(الفوائد) ثم إضغط على الرابط التالي لقراءة فوائد الموز http://vb.66n.com/showthread.php?p=284518 مع ملاحظة أن البيض والحليب غنية بالبروتينات الضرورية بناء العضلات تحياتي |
| الساعة الآن 01:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©