منتدى عالم الأسرة والمجتمع - كيف تدل أظافرك على صحتك وشخصيتك؟!

تنمو الأظافر بمعدل ملليمتر واحد في الأسبوع وهو ضعف المعدل الذي تنمو فيه أظافر الإبهام. كذلك تحتاج الأظافر لمدة ستة شهور كي تنمو من القاعدة حتى القمة. ونتيجة لذلك فإنها بمثابة خريطة الجسم التي تكشف عن الحالة الصحية للشخص.

ويمكن للأظافر أن تقدم إشارات مهمة بشأن الأمراض الأساسية، عدم تحمل بعض أنواع الطعام والاختلال الغذائي استنادا إلى شكلها، تركيبها ولونها.

وفيما يلي بعض الإرشادات التي قد تساعدكم على قراءة أظافركم ومعرفة حالتكم الصحية من خلالها:

لــــون الأظافــــر

يقول أخصائي التغذية باتريك هولفورد إن الأظافر الصحية وردية اللون بسبب تدفق الدم الطبيعي بشكل كاف تحتها."إن أي تغيير في اللون إشارة إلى نقص في المواد المغذية أو قصور في وظائف أعضاء الجسم.

الأظافـــر البيضـــاء

تدل الأظافر البيضاء على نقص الحديد وضعف الدورة الدموية حيث لا يصل الدم إلى أطراف الأصابع.

الأظافـــر الحمــــراء الغامقــــة

ويمكن أن ينجم ذلك بسبب محتوى الدم العالي من الأحماض الدهنية والكولسترول بسبب تناول كميات كبيرة من منتجات الحليب، السكر والملح. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى كسل في الكبد وانسداد في الشرايين.

وينصح الخبراء باستبدال الأطعمة المنقاة بأخرى طبيعية غير معالجة مثل الخبز المصنوع من القمح والأرز البني. كذلك ينبغي تنظيف الجسم عن طريق تناول كميات كبيرة من الخضراوات وخمسة أكواب من الماء على الأقل يوميا.

الأظافـــر الحمــــراء الورديــــة

ينجم هذا عن اضطراب في الجهاز الهضمي بسبب الإفراط في تناول السكر، الأدوية، الفواكه والعصائر. ولذا ينبغي تجنب الفواكه الاستوائية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وبدلا من ذلك تناول كميات كبيرة ن الخضراوات الموسمية، الحبوب الكاملة والبقوليات.

البقــــع البيضـــاء

تشير البقع البيضاء في الأظافر إلى المحتوى العالي من المواد السكرية بسبب الكحول، الفواكه والشوكولاته. وتشير كذلك إلى نقص في الزنك الذي يعتبر ضروريا لتحليل المعادن في عملية الهضم. وينصح الخبراء بتناول الطعام الغني بالزنك مثل الحبوب الكاملة والدجاج وكذلك التفكير بتناول الزنك كمكمل غذائي.

نوعيـــة الأظافـــــر

يمكن لنوعية الأظافر أن تشير أيضا إلى حالة الشخص الجسدية والعقلية. وينصح الخبراء بتخفيض كمية الأغذية المنقاة مثل السكر والدقيق وتناول كميات كبيرة من الحبوب، والخضراوات الطازجة.

الأظافـــر المقصفـــة

تدل الأظافر المقصفة على احتقان الكبد بسبب نقص الخضراوات، الحبوب والسمك.

تقشــــر الأظافـــــر

يدل تقشر الأظافر على الإفراط في استهلاك السكر، المواد المضافة للطعام والأدوية.

الأظافـــــر ذات الأضـــلاع الأفقيــــة

تشير الأظافر ذات الأضلاع الأفقية إلى أن الشخص يعاني من التوتر.

الأظافـــر ذات الأضـــلاع العموديـــة

ويشير ذلك إلى أن احتقان في الكبد، الكلى، الجهاز الهضمي وكذلك إلى كسل في الكبد.

شكـــــل الأظافـــــر

وفقا للطب الصيني التقليدي، فإن شكل الأظافر يكشف عن تكوين الإنسان الفطري.

الشكـــل المستطيـــل

يدل شكل الأظافر المستطيل على أن صاحبها متناغم ومتوازن تماما.

الشكــــل المربــــع

تدل الأظافر المربعة على أن صاحبها ترابي، متزن ولكنه قاس.

الشكـــل الطويــــل

يدل ذلك على أنك فنان ومبدع ولكن تحتاج إلى القوة الجسدية.

الشكــــل البيضـــاوي

يشير شكل الأظافر البيضاوي إلى أن الشخص حساس وأن جهازه الهضمي ضعيف.

ولآن أعزائي ...... هل صحيح تدل أظافرك على صحتك وشخصيتك؟! :confused:

خالـــص تحياتــــي وتقديــري للجميـــع أختكـــم حبيبتـــك فقـــط .