و الله تعباااانة..و أنتم الصدر الحنون ..
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أخوتي الأعزاء..

برغم من سير أموري بشكل طبيعي ..و نجاحي و وصولي للجزء الحالي من أهدافي في الحياة ..

هناك مشكلة دائما تضايقني..و تسبب لي كثير من الآلام...((ربما عيب أكرهه في نفسي))

وهي تهربي من مواجهة الناس...خصوصا إدا تطلب مني الموقف تصحيح خطأ..أو حل مشكلة...

كدلك سكوتي في مواقف ... تتطلب مني الكلام و المواجهة و توضيح ما يجول في خاطري..ومنع حدوث

سوء فهم تنشأ عليه تراكمات ...و ربما أدى لكثير من المشاكل بعد فترة من الزمن...

كدلك كثرة مجاملتي للمحيطين بي..مما يكون على حسابي في كثير من الأحوال...

أرجوكم أريد ان أخرج من هدا القفص...كلما حاولت تضعف قوتي و أظل حبيسة فيه..

أتجرع ألآلمي بصمت...

اختى الكريمه

عليك بعمل وقفه مع نفسك وراجعى كل امورك وحياتك وابدئى بوضع اساسيات فى حياتك منها :

1 ان تكون هناك ثقه فى نفسك .
2 ان تكونى على يقين بانك صح .
3 ان اذا اخطئتى تراجعى نفسك وتقدمى اسفك .
4 الهدوء والتفكير بعقل قبل القلب .
5 ان تبدائى بالتكلم والتحاور مع الاخرين والتجاوب معهم رويدا .

تحياتى

الاخت الكريمه...

اولا ابارك لك تقدمك ونجاحك في تحقيق اهدافك فوفقك الله وسدد خطاك...

اما عن الاعراض التي ستزول ان شاء الله بقوتك في الله ثم في نفسك .. هي عباره عن اشارات تخبرك باحتياجك الى تنمية شيء من مهاراتك كمهارت التعبير عن المشاعر..ومقاومة الرفض..والقدره على الرفض..وهي مجملة في برنامج (توكيد الذات) وممتاز جدا انك متفهمه لهذه الاعراض التي ذكرتيها..


واليك هذا الرابط كمفتاح صغير يعينك في البحث عما تريدين في المواقع التي تختص بمهارات توكيد الذات او تدعيم الذات لأنه موضوع واسع....

http://66n.com/forums/showthread.php?t=35228

تحياتي لك ...وفقك الله..

مرحباً أختنا . .a_gleam ...

أختي الكريمة قرأت نص رسالتك أكثر من مرة لأحدد ما إذا كانت بالفعل مشكلة أم هي مرحلة تمر ... ويبدو لي والله أعلم أنها ليست مشكلة ...

أود أن أسألك ... هل أنت دون سن الخمسة والعشرين ؟؟ .... العمر هذا عند البنات ... أما الأولاد فإذا تعدى الثامنة عشر فهي المشكلة ... على كل حال ..
أتوقع ذلك ... وإن كان غير ذلك فأني أود أن أهديك كلمة واحده ...

>>> - اسألي نفسك عندما تتهربين من مواجهة شخص ما ..... ( لماذا اهرب منه وماذا سيفعل لي .. )

ولا أخفيك أن التصرفات ذاتها لحظتها على أحد أقربائي وكان عمره ( 19 ) ...
فلاحظت أنه يتجنب التجمعات العائلية الكبيرة ... أو التحدث بحضور كبار ... أو إبداء وجهة نظره ... فكنت كثيراً ما أجلس معه بعد انصراف الحضور .. فيقول لم يعجبني اختيارهم لي بالشي كذا وكذا ... وكنت دائما أقوله (((( لأنك ما طرحت اختيار ،، صار غيرك يختار لك ))) ..

فتذكري أختي كلمتين مني ... تذكريها دائما ...
- لماذا اهرب منه وماذا سيفعل لي هذا الشخص ...
- إذا لم تواجهي وتصرحي برأيك فلا تولمي ( غيرك ) في اختيار مايناسبك ( أنت ) ..

ولي عودة لأضافة بعض الروابط .... بإذن الله



والمعذرة على قسوة بعض الكلمات ...


أخوكم / ساي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

احمد شوبير

جزاك الله خيرا ، سأحاول إتباع ما دكرت..

================
معالم

فعلا أنا في أمس الحاجة لتعزيز الثقة بالنفس...و دورات في تطوير النفس...
أشكر لك تواصلك..

================

سايكاتريست

يارب تكون مرحلة ..لأني فعلا بدي أتغير..و بعدين أنا أزعل من نفسي في بعض المواقف لمن أحس إني ما كنت إيجابية بالطريقة المطلوبة..أو لمن ما أحسن التصرف..خصوصا إني عديت 25 و لي مركزي الإجتماعي..