طبعا الكثير من النساء يعانون من انتفاخ البطن
 

طبعا الكثير من النساء يعانون من انتفاخ البطن
اليكم هذه الوصفات عساها تفيدكن

اولا

اذا ما عندك الكأس الخاص المرقم ...استخدمي كوب

مثلا لما اقول 4 غرام ........... 8 غرام
قومي انت بملىء كوب واحد يعني 4
كوبان يعني 8

هذا لاسهل عليكن


- 4 غ من ورق الغار
8 غ من قشر البرتقال

تنقع وتغلي في 200 غ من الماء
تؤخذ الجرعة مرتين في اليوم

- تناولي الزنجبيل والهال كتوابل في الطعام

- نقيع البقدونس :
نصف ملعقة صغيرة في قدح ماء مغلي ويترك لمدة 8 ساعات ثم يؤخذ جرعته خلال النهار

-يأخذ الهيل ويدقه مع قشره ويطرحه في قنينه ماء الورد ويشرب
ثلاث مرات باليوم ملعقة كبيرة ويخض القنينه قبل الشرب

طبعا مع بعض التمارين ان شاء الله يكون تمام ..للي تريد ان ينخفض بطنها
هذه الوصفات راح تساعد :15: منقول

مشكوره اختي على مجهودك........................

لكني اردت ان اسأل عن شي....بالنسبه للهيل بعد ماندقو نحطو على ماء الورد ويتشرب ولا ايه بالضبط؟؟؟؟؟؟
وهل طعمه بيكون مقبول ولا لأ؟؟؟؟


اختك عتبة البيت

[QUOTE=عتبة البيت]مشكوره اختي على مجهودك........................

لكني اردت ان اسأل عن شي....بالنسبه للهيل بعد ماندقو نحطو على ماء الورد ويتشرب ولا ايه بالضبط؟؟؟؟؟؟
وهل طعمه بيكون مقبول ولا لأ؟؟؟؟


اختك عتبة البيت[/
اختي الفاضله....
يدق الهيل ثم نحطه مع ماء الورد ثم يشرب منه 3مرات باليوم ملعقه كبيرة
مشكورة اختي على المرور

اختي الفاضله اشكرك جدا على الرد