منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الرجيم وفقدان الرونق

اعزائي القراء انا احب اسوي رجيم واحافظ على وزني
ما اريد اكتسب وزن وانا بعدني صغيرة ولم اتزوج

بس المشكلة كل ما سويت رجيم ينحل جسمي ووجهي
ويبان على وجهي الشحوب وعدم الرونق والطراوة
وخصوصا بعد وضع المكياج والبودرة
وانا فتاه حنطية اذا سويت رجيم طبعا اخفف من الاكل اللي يفيد البشرة ويعطيها الصحة والنظارة
ويصير لون وجهي اسمر ومنحوت بدون لحم

اريد حد يساعدني كيف اسوي رجيم واحافظ على وزني وبشرتي ورونقي

شكرا لكم