منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   مليييييييييت من جسمي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=55741)

*ليالي* 27-06-2005 01:27 AM

مليييييييييت من جسمي
 
انا عمري 22 سنه صارلي سنتين من تزوجت ولحد الحين ما حملت..... طولي 153 ووزني 55 كيلو جرام وقبل الزواج كان وزني 45 وبعد ما تزوجت خلال 6 شهور زاد وزني بصورة غير طبيعيه وصل 55 ما ادري شو صارلي والله ...... المهم انا الحين مضايقه من جسمي وااااااااااااااااااااااااااايد وطلعت لي كرشه ........... الكل يقولي ان جسمي حلو بس انا ما عاجبني مرة احس اني استويت وحده متييييييييييينه ............ والله مضايقه من هالكرش والخواصر فكرت اسجل في نادي رياضي :18: بس كل مرة اقعد ااجل ..... دخيلكم قولولي كيف اخفف وزني وارجع ايام الرشاقه

بيوووتي زينه 27-06-2005 01:46 AM

بيوووتي زينه
 

الشـــوووق 27-06-2005 02:01 AM

عزيزتي ليالي


بصراحه اكثر شي راح يجيب نتيجه هو المشي السريع مع شد البطن


وحاولي تخفيف الاكل وتبعدين اكثر شي عن الدهووون والنشويات


اتمنى اكون قلت المفيد للجميع والموضوع يبغاله صبر شويه


اختك ,,,, شوووووق

superfadi1 27-06-2005 10:06 AM

أختي الفاضلة

ارجوا زيارة هذه الوصلة

http://66n.com/forums/showthread.php?t=36352

يعجز الصبر عن صبري 27-06-2005 10:22 AM

وزنك مثالي بالنسبه لطولك عزيزتي ...

لكن اذا مو عاجبك احسن حل هو المشي

اذا ماتقدرن تمشين برا اشتري سير كهربائي مثلي والله يخليك قمه في الرشاقه واسألي مجرب


الساعة الآن 07:43 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©