مشكلة كلي أمل
 

السلام عليكم

أنا من الناس الذين اذا سمع كلمه فيه سخريه أو خشونه في اللفظ
تجدني متأثر ومتضايق من هاالكلام

وأتمنى أنني لا اكون حساس لكن لا أدري كيف الطريقة هو شيء نفسي لا استطيع التخلص منه

أمل ان اجد علاج لذلك

حاول ان تبحث عن النقاط الايجابيه فى نفسك وان تركز عليها

واذا وجهتك اى نقد او سخريه تذكر تلك النقاط الايجابيه وحاول التفكير فى تطويرها لكِ تتغلب على السخريه
وتثبت لنفسك اولا بانك انسان جدير بالثقه

حاول التركيز على النقاط الايجابيه في شخصيتك




تحيااااااااااااااتي
اخوكم admini

الله يعطيكم العافيه
ولعل المشكلة واضحة جداً لديكم
الحظ على نفسي ظيق من الكلام بمعنى لا اريد نقد في شخصي وتجدني مع الناس اضحك لكنني اتالم من الداخل واجلس افكر في ها الكلمة وربما اترك هذا الشخص

السلام


1_ تذكر إيجابياتك



2_ تذكر أهم الأشياء والمواقف الجميلة التي مرت بحياتك

[color=#660066]3_ تذكر كلام من يحبك او اي كلام إيجابي وجميل عن شخصيتك كان قد صدر من أشخاص و إن كانوا غرباء عنك/color].. ولا تنسى أن ليس هناك إنسان كامل ومن يخاطبك بخشونة او سخرية في شخصيته نواقص و إن تعرفت عليها دون جرحه لكن بالعشرة و المعرفة سترى كم هو ضعيف أو قليل الثقة بنفسه..خاصة أنه يستمتع بالسخرية من الاخرين.. و من يسخر منك إياك أن تظهر له غضبك لا،ه سوف يزيد من سخريته.. أو لتقليل شأنك أو ثقتك..حتى يشعر هو بالثقة لان لدي نقص في إحدى جوانب شخصيته


و لكن تستطيع أن تقول له بأسلوب ووقت ومكان مناسب أن هذا الشيء يزعجك..

و دائما تذكر الإيجابيات لتحفزك و تذكر السلبيات لتغيير واقعك إلى الأفضل وانسى ما ليس موجودا في شخصيتك ^__^ أعتذر للإطالة أتمنى أنني أفدتك ولو قليلا


وفقك الله عز وجل و إيانا لما يحب ويرضى

حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

تذكر دائما انة سيواجهك انتقادات سواء من اناس يحقدون عليك او يكرهونك


او ربما من فرط محبتهم لك لا يريدون ان يروك تخطء


ولكنى اذكرك دائما بمقولة دع الكلاب تنبح والقافلة تسير

واللة بترتاح لو جربتها

نقل الى عالم تطوير الذات