سلطة القريدس
 

المقادير:

ـ حبة أفوكادو
ـ حبة بندورة مفرومة ناعما
ـ علبة قريدس طري
ـ ملح وفلفل أسود طري
ـ قطع خبز دائرية
ـ ملعقة بقدونس مفروم
ـ نصف ملعقة خردل
ـ رأس فلفل أحمر بدون بذر مقطع لأجزاء ناعمة





الطريقة :

1 - قشري الأفوكادو وأزيلي بذره، ثم ادعكيه جيدا بواسطة الشوكة بعد تتبيله بالملح والفلفل الأسود.

2 - أضيفي البندورة والفلفل والخردل، وأخلطي المقادير من جديد.

3 - سخني الخبز، وافتحي كل قطعة لنصفين، ثم احشيها بالأفوكادو والبندورة .

4 - ضعي فوقها القريدس بشكل متساو، ثم زينيها بالبقدونس المفروم





http://www.farfesh.com/article-images/b0572415459.jpg

الله يعطيك العافية

شكرا لمروركم
صحتين و هنا انشاء الله

تحياتي
sweety26