منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الأطفال بعد " الطلاق " ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

بعد طلاق الوالدين وانتقال كل منهما للحياة بصورة منفصلة، قد يكون هناك اتفاق بين الوالدين على أمور كثيرة ما زالت تربطهما وأهمها الأطفال،

ويحرص كلا الأبوين ألا يتأثر أبناؤهما سلبياً بهذا الانفصال، إلا أن الواقع يخبرنا بوقوع بعض المشكلات التي تظهر على الأبناء مثل الغضب الشديد أو القلق والخوف فيما بعد الطلاق.. وإن لم يحسن الوالدان التصرف تتجه الأمور للأسوأ.

سنسلط الضوء على مشكلتي الغضب الكامن داخل الأبناء ومخاوفهم وقلقهم بعد الطلاق وكيف يمكن للوالدين التصرف معهم.

•الغضب الكامن

بعد أن ينفصل الوالدان بوقوع الطلاق قد يبدو طفلهما هادئاً وطبيعياً، وكأنه تكيف مع حالة الطلاق دون مشكلة، ولكن الواقع أن الطفل من الداخل تتفاعل به مشاعر الغضب، وقد يعبر لاحقاً عن هذا الغضب بطرق مختلفة كالاكتئاب أو سوء السلوك أو حتى الانحراف.. ويمكن أن يظهر الغضب المكبوت في أحد الأعراض المرضية كالصداع والأرق والغثيان والإسهال.

•طرق صحية للتنفيس

يمكن لك عزيزي المربي أن تضع الوسائل المناسبة لتنفيس الغضب عن أطفالك.
ولذلك لا يجب عليك أو على أطفالك كبت مشاعر الغضب- ما عليك إلا وضع طرق صحية للتعامل مع الغضب كسلوك حتى تستطيع السيطرة عليه.

•المصارحة الجارحة

إن المشكلة الحقيقية عندما نتحدث عن مشاعرنا الغاضبة هي قدرتنا على تحمل تلك المشاعر والتي قد تكون مصارحة جارحة مثل الآتي:
1-هل تستطيع الاستماع إلى طفلك وهو يقول: " أنا غضب منك"  أو " أنا أكرهك" دون أن تشعر بحاجة إلى الدفاع عن نفسك؟
2-هل تستطيع الاستماع إلى طفلك وهو يقول " أنا أكره أبي أو أمي " دون أن تعلق بالموافقة أو الرفض؟
3-هل تستطيع أن تسمع طفلك يتحدث عن تعاسته دون أن تحاول مواساته؟

إذا كنت تستطيع ذلك فهذا جيد وإذا كنت لا تستطيع فاجعل طفلك يبث مشاعره إلى شخص قريب منكم ليخرج ما في داخله.

وإذا كنت لا تقيم مع أبنائك فاحرص على أن يتحدثوا مباشرة، ودون وسيط- الأم – عما بداخلهم، وكن نموذجاً عملياً فتتحاور معهم بصراحة وأمانة.

•القلق بعد الطلاق

كلنا نمر بحالة قلق وهذا شيء طبيعي وصحي أحياناً ولكن عندما تستمر المخاوف لعدة أيام أو أسابيع أو عندما تؤثر على أعمالنا اليومية المعتادة- قد نحتاج للمساعدة- لتعرف الأسلوب الأسلم للتعامل مع هذه المخاوف.

وأطفال الآباء المطلقين غالباً ما يعانون من القلق بسبب الفراق وتغيير نمط المعيشة والإحساس بالذنب، والخوف مما قد يحدث في المستقبل، وقد تظهر بعض الأعراض الجسمية بسبب القلق كالغثيان والإسهال والصداع والدوار وكذلك مص الأصابع والتبول في الفراش.

•أبعد طفلك

عالج مشاعر القلق الطبيعية التي تساورك بعيداً عن أبنائك فلديهم ما يكفيهم من المشكلات، فلا تتحدث معهم عن مشاعر القلق التي تساورك أو تجعل أحدهم مستشاراً نفسياً وكن دائماً مستعداً للاستماع لأبنائك والحوار معهم وخفف من خوفهم من المستقبل واعلم عزيزي المربي أن الأمور التالية هي أفضل شيء تقدم لأبنائك:

1-كثرة الاحتكاك والحوار مع الأبناء.
2-عدم تغيير حياتهم وعلاقاتهم بعد الطلاق بقدر الإمكان.

منقول للفائدة