منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)
-   -   ريجيم رمضان (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=63058)

princees 20-09-2005 05:23 PM
ريجيم رمضان
 
أول ما شفت الريجيم ده قلت له كنت فين من زمان... ريجيم وفي رمضان "أحمدك يارب"
السحور:

فول مدمس بالليمون وقليل من الزيت (ملعقتان)، أو قطعة جبن قريش 150 جم، أو بيضة مسلوقة+ كوب زبادى منزوع الدسم+ 1/2 رغيف+ شرائح من الطماطم والخيار.

الإفطار:

كوب عصير برتقال طازج (محلى بالسكر الدايت أو السكرول) (أو أي عصير فاكهة آخر طازج)+ طبق سلطة خضراء+ خضار سوتيه+ 2 قطعة لحم مسلوقة أو مشوية، أو ربع فرخة مشوية أو مسلوقة بدون جلد، أو 2 سمكة مشوية+ 1/4 رغيف أو 4 ملاعق رز.

بس ده طبعا معناه إنك ما تهوبيش ناحية الحلويات اللذيذة زي القطايف والكنافة والبقلاوة "جوعتونا" يا تبقى زي ما المثل الشهير بيقول "كأنك يا أبو زيد ما غزيت ولا روحت ولاجيت".

بس خلاص

ملاااك 20-09-2005 11:41 PM
جزاك الله خيرا
شكرا لك
الله يعطيك العافية

روح الغالي 21-09-2005 12:57 AM
ياسلام طيب واللي عندها نظام في رمضان مايتغير من 24 سنه
كل رمضان هو نفسه
ايش تسوي

تسلم ايدك ياعسل

احمد شوبير 21-09-2005 11:49 AM
اختى الكريمه : برنسيس

اشكرك على الرجيم والتميز

خالص تحياتى

princees 22-09-2005 10:12 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاااك
جزاك الله خيرا
شكرا لك
الله يعطيك العافية
جزانا الله واياك
اشكرك على تواصلك المستمر
مع تحياتى

princees 22-09-2005 10:13 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الغالي
ياسلام طيب واللي عندها نظام في رمضان مايتغير من 24 سنه
كل رمضان هو نفسه
ايش تسوي

تسلم ايدك ياعسل
تسلمى
اشكرك على مرورك الكريم
مع تحياتى

princees 22-09-2005 10:17 PM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد شوبير
اختى الكريمه : برنسيس

اشكرك على الرجيم والتميز

خالص تحياتى
اشكرك اخى الكريم على مرورك العطر
مع تحياتى


الساعة الآن 07:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©