|
عدم الثقة بالنفس (ساعدوني)
السلام عليكم خواااااااااااتي بغيت تعطوني الحل بمشكلتي
انا مشكلتي يا خواتي واخواني عندي عدم الثقة بالنفس ....والله احس نفسي ضاااااااااااايعه تفكيري مشتت وهالشي زاد فيني بعد الزواج :29: وغير هذا كله عندي حياااااااااء فظيع يمنعني اني اتكلم واخذ حقي لاقل الاشياء... الحين والله هالشي تاعبني وااااااااااايد بس الحمدالله ما في مشاكل بيني وبين زوجي وانا اهم شي ما فيه حواجز بيني وبينهم من كل النواحي .... بس الاشياء الي اتكلم عنها بيني وبين اهل ريلي ... حتى قبل الزواج كنت اطبخ اما من بعد ما تزوجت ما قمت ابد اطبخ لانه ماشاءالله خوات زوجي طبيخات وهم يعني ولا مره طبخت ومدحوني عشان جيه قمت ابد ما اطبخ وريلي الي طايح بهالشي لانه ما عندي مطبخ بالبيت يعني لو اريد اسويلي شي اروح بيت عمي ... بس الحين من قبل رمضان ريلي سوالي مطبخ والحمدالله بس بعدي ما طبخت شي ما ادري مب متجرأة اطبخ فيه اخاف يطلع طبيخي مب زين :mad: حتى الحين ابي اييب خدامه تساعدني لانه بيتي مب صغير يحتاج تنظيف وانا اشتغل ما عندي وقت بس انا ما عندي عيال الله ما رزقني وانا صارلي متزوجة من 3 سنين بس ريلي كان بالبداية رافض والحين وافق ... مع انه خوات زوجي يقولون انتي مب بحاجة الها والله بس والله انا تعبانة ما اقدر اووفق بيني شغلي وبيتي وفوق هذا كله ما عندي عيال الحين المشكلة تتلخص بعدم الثقة وماا حس نفسي لبقة اعرف ارد على الناس مع اني الحمدالله طيبة وخلوقه جدا بشهادة جميع الناس واولهم ريلي .... بليييييييييييييييييييز ساعدووووووووووني اني اشوي اطور من نفسي .. وسامحوني على عدم ترتيب الافكار الكلام ... هذا دليل اني مشتتة وما عرف اكتب شي :( |
اولا اسألي نفسك ليه انتي مو واثقة بنفسك؟
ومن خلال اجوبتك رح تقدري تحلي مشكلتك .. يعني مثلا انا احيانا بتصيبني نوبات عدم الثقة لما اكون مش معتنية بمظهري وما اكون لابسة لبس حلو بحس اني ثقتي مهزوزة وما بدي احكي مع حد وبكره نفسي اما لما بلبس وبزبط حالي والله بحس اني ( يا ارض اشتدي ما حد عليكي ادي ) شوفي شو الاشياء الي بتحبيها واعمليها واكيد هاي الاشياء كفيلة بأنها تعيد الثقة الى نفسك واكيد واهم شي انك تكوني دايما قريبة من ربنا وشغلة انك مش لبقة بالكلام مع الناس مش مشكلة كبيرة انا مثلا عندي مشكلة اني بحكي بسرعة وكنت اقول اني ما بعرف احكي شوي شوي وبحس انه الناس مضايقة من طريقتي بس انا من النوع الي ما بهمني الناس بس لاني انا اضايقة سعيت لتغير هذا الشي وصرت احاول انتبه لنفسي لما احكي بسرعة وحاولت اعود حالي شوي شوي .. وانتي كمان اعرفي متى تحكي مت تصمتي ولما مثلا حد ياخد رأيك جاوبي بكل ثقة وبهدوء وحاولي توصلي معلوماتك على طول يعني باختصار واذا حد سألك جاوبي على اد السؤال وهيك وان شا الله اكون افدتك والله يوفقك ويوفق الجميع ويوفقني ويجمعني بمن احب بالدنيا والاخرة ويرزقني ممنه الذرية الصالحة امين يا رب |
مرحبا أختي ...
حقيقه وبكل أسف انتي فعلا ليس لديك ثقه ابدا رغم اني استغرب أنك تعملين ولا تملكين الثقة.. ولكن ليس المهم هذا .. اهم ما في الأمر انك مدركه بعدم ثقتك بنفسك وهذا يعتبر تقدم لحل المشكله أن شاء الله... كل ماعليك معرفه نوع شخصيتك أي أنتي الى ماتميلي وتحبي اذا طبعك هادي ولا حيوي أو انتي مستمعه أكثر أو متحدثه من هذي الصفات .. قومي بتحديدها وكتابتها بورقه ... ومن ثم نبداء في فرزها وتقسيمها الى إيجابيات وسلبيات .. اذا تجاوزتي هذا ... نبداء في اهم خطوة وهي العمل أي نطور الأيجابيات ونقل من حده السلبيات... كيف؟.... فهذا يعتمد علي أطلاع واسع لكيفيه الأفضل أذا انتي حريصه جدا على تعزيز ثقتك بنفسك عندي أستعداد ان نبداء الخطوات وبالتفصيل أنا وانتي وهنا بالموضوع .... كل ما كنتي حريصه وجاده بعملك على تطوير ثقتك فهذا دليل على نجاح ثقتك بنفسك..... الموضوع بسيط وممتع ولكن طويل ودقيق نوعا ما اتمنى ان أساعدك أختي الغاليه.. وان شاء الله ما قدمته يكون مفيد لك<<<< وأهم شي تعملي وتاخذيه محمل جد لك كل التحية اختك فجر |
مسالة عدم معرفة الطبخ عاااديه جدا وليست مشكله
وكل النساء يمررن بهذه المرحله وتخطيها سهل جدا بالنسبه لك بما ان زوجك حاط لك مطبخ بروحك خذي راحتك وحاولي مره وثنين وثلاث لما تضبط الشغله وبعدها ابدي باللي بعدها مثلا اليوم اطبخي الرز راح يصير مو حلو عادي حطيه مع اكل البهايم مو مشكله وبكره عيدي نفس الطبخه الما تضبط وبعدها ابدي في شي ثاني صدقيني راح تبدعين في كل شي بالصبر وعدم الاستعجال الله يوفقك وان شاء الله كلها كم يوم ونسميك الشيفmanmoun |
ينقل الموضوع إلى قسم تطوير الذات تحياتي |
انت على شان تجعلين ثقتك بنفسك كبير وخاصة على الناس الايتكلمون عليك ما تقدرين ترودي عليهم
1_اذا كان كلامهم لك جارح او قوي حاولي انك ترودي عليهم مع التزامك بادبك التي وصفة بة 2_احب اقولك حاجة مجربة ياعزيزتي اذا استمرتي على هذا الحال حتتعبين وخاصة انك الان متزوجةحاولي ان تعطي نفسك فرصة في ارد لو على اقرب الناس لك بمعنى الا تمنين عليهم وصدقيني مر على مر راح تثقي بنفسك كثير واتمنى لك التوفيق الدائم مع زوجك مع تحيات (الغندورة) |
اقتباس:
وتسلمين الغالية على الرد ... بحاول ان شاء الله اسوي الي قلتلي عليه :) |
اقتباس:
|
اقتباس:
تسلمين اختي مضاوي على هالكلام وان شاءالله مثل ما قلتي اصير نف س الشيف :d بس يبيلي وقت حتى اطور نفسي |
اقتباس:
والله با خواتي ان شاءالله بحاول اسوي الي تقولون وان شاءالله اتغير بأقرب فرصة ممكن :25: |
| الساعة الآن 10:06 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©