[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم ..خير تحية

الكتابة مااثرها في كل نفس؟

البعض يعتبر الورق والقلم صديقان له ولايفترق عنهما..

فأحيانا يكتب الشخص على الورق مالا يتحدث به للاخرين..وبذلك يفرغ الشحنات من الهموم التي تسكن نفسه..

ولكن هل ممكن أن نستفيد من الكتابة في بناء الثقة؟؟

نعم ممكن..فقط عليك القيام بهذه الخطوات مسبقا:

1- أمسك ورقة وقلم

2-حدد مخاوفك في هذه الحياة

3-أحصر هذه المخاوف تحت اسم معين..مثلا الخوف من الحاضر .,, من المستقبل,, من الاشخاص..واي نوعية من

الأشخاص وهكذا..

4- هنا اجلب مزيدا من الورق ..واكتب عليها عبارات واثقة..فمثلا لو كنت تخاف من ان ترسب في امتحانك بعد فترة

تكتب ورقة وتعلقها في مكان قريب من عينك اثناء المذاكرة مكتوي عليها(سأنجح في الإمتحان)

وهكذا بالنسبة لكل امر تهتز ثقتك فيه..وان شاء الله ستجد أنك أكثر ثقة..

وإن شاء الله في الموضوع القادم طريقة أخرى لبناء النفس..


تحياتي

حائزة الأمل[/grade]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حائزة الأمل [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم ..خير تحية الكتابة مااثرها في كل نفس؟ البعض يعتبر الورق والقلم صديقان له ولايفترق عنهما.. فأحيانا يكتب الشخص على الورق مالا يتحدث به للاخرين..وبذلك يفرغ الشحنات من الهموم التي تسكن نفسه.. ولكن هل ممكن أن نستفيد من الكتابة في بناء الثقة؟؟ نعم ممكن..فقط عليك القيام بهذه الخطوات مسبقا: 1- أمسك ورقة وقلم 2-حدد مخاوفك في هذه الحياة 3-أحصر هذه المخاوف تحت اسم معين..مثلا الخوف من الحاضر .,, من المستقبل,, من الاشخاص..واي نوعية من الأشخاص وهكذا.. 4- هنا اجلب مزيدا من الورق ..واكتب عليها عبارات واثقة..فمثلا لو كنت تخاف من ان ترسب في امتحانك بعد فترة تكتب ورقة وتعلقها في مكان قريب من عينك اثناء المذاكرة مكتوي عليها(سأنجح في الإمتحان) وهكذا بالنسبة لكل امر تهتز ثقتك فيه..وان شاء الله ستجد أنك أكثر ثقة.. وإن شاء الله في الموضوع القادم طريقة أخرى لبناء النفس.. تحياتي حائزة الأمل[/grade]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الغالي اولا: ربي يسعدك ويحميك ثانيا: افتقدتك يالغاليه ثالثا: لاتحرمينا من تواجدك ربي لايحرمنا منك رابعا: موضوع قيم وانتظر الموضوع المكمل خامسا: ربي يرزقك الزوج الصالح الهين اللين الدين اللي يخاف الله ويصونك ويسعدك ويريح قلبك وبالك الحنون الطيب الكريم ويرزقك منه الذريه الصالحه الباره ويفرج همك ويشفي والدتك ويخليها لك ويرفع قدرك سادسا: احبك في الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خضران موضوعك مميز وهادف جعله الله في موازين حسناتك واحببت ان اضيف ان كلمة (انا ناجح ) افضل من كلمة (سانجح في الامتحان) لان الرسايل الايجابية مفترض ان تبدأ بكلمة انا اتمنى منك اثراءنا بمواضيعك المميزة ولك فايق احترامي وتقديري