|
اريد حل لزيادة وزني في 10أيام
السلام عليكم اخواتي ... انا اريد مساعدتكم ضروري ارجوووووووووووووووووووووووكم
انا دايما مشكلتي مع خطيبي ان وزني قليل حوالي 57 كيلو وهو عايزني اكون اكثر من ذلك وانا والله بأكل كويس بس مش باين عليا وهو دلوقتي مسافر و سوف يأتي في خلال اسبوع او 10 أيام وانا اريد ان افعل اي شي عشان وزني يزيييييد قبل ما ينورني وعشان يحس بالفرق ... قولولي اعمل ايييييييييه؟ |
روحي عند طبيبة تغذية هي حتعطيكي الوصفة المناسبة لوزنك وطولك وسيبيك من الوسواس
واهم شي الصحة |
شوفى دكتور تغذيه يعطيكى نظام تغذيه <ريجيم> ودواء للنحافه لكن صعب تزيدى كتير فى الفتره الصغيره دى
على العموم زودى من اكل النشويات بس احسن روحى لدكتور سلام عليكم |
عليكي بل حلاوة ومكسرات والعسل
|
بسيطه
سهل كتير تزيدي وزنك بس صعب بعدين تنقصيه انا بنصحك تتعشي كل ليله وتنامي وكمان وانت قاعده على التلفزيون كلي وجبه دسمه او وانتي قاعده على جهاز الكمبيوتر وشوفي كيف راح يصير وزنك!!!! بس ادعيلي لا تدعي علي واذا بدك شي علمي او طريقه تغذيه معينه متل ما نصحوكي الاخوات تروحي لعند دكتور او ابحثي بالنت عن انواع طعام بتساهم في زياده الوزن بسرعه والف مبروك والله يسعدك ويوفقك يرجى منك تغيير الصورة الرمزية لأنها مخالفة..حائزة الأمل |
_ينقل إلى عالم المرأة والأزياء ليلقى التفاعل المطلوب_
تحياتي حائزة الأمل |
شوفى
اتعشى كل يوم عسل اسود بالطحينة افففففففففففففف راح تصيرى دبة كمان اشربى حليب بودرة يعنى اكثرى منة عمال على بطال :) |
اشربي الحلبة باللبن والبطاطس المقلي بالزيت بالليل انشاءالله ينفع والا اقول ليك نجي نبادل
|
نصيحه لاتزيدي وزنك ابدا
الرشاقه نعمه |
| الساعة الآن 06:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©