للباحثات عن الرشاقة
 

لاخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.


الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)


عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق


لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ



الكمون والليمون وصفة مهمة و بسيطة جربيها
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها (الاكثار منة يسبب اسهال)

الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا+ دارسين
شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب


نقلته لكم مع خالص امنياتي لكم بصحة جيدة وحياة سعيدة ورشاقة دائمة

تسلمى miss egypt على المرور العطر
انتى حبيبتى اللى مواضيعك جميلة

مشككككككككككورة حبيبتى والله اشتقنا لك حتى اننى بدات افكر فى طلب ايميلك من الادارة مشككككككورة على الموضضضضضضوع المتميز

ماريا الحبوبة
الكمبيوتر كان خربان لمدة 5 ايام انا اشتقت لكم اكتر و ما حبيت ارجع بأيدى فاضية جبتلكم هالموضوع :)

يسلموو إيديكي...

موضوع حلو...

بس إنت مجربتيه ؟؟؟ وشو فادك أكثر شي إذا كان مجرب؟

اشكرك رقة على مرورك الرقيق

و الله دندون انا وزنى كتير منيح بس ناوية اجرب انحف زوجى و اذا رضى انو يجرب راح خبركن شو صار :)

اختى العزيزة
الوصفة الاولى
شرب ليمون وماء دافىء على الريق
هل يضاف سكر ام لا ؟
وهل هذه الوصفة مجربة ام لا
وجزاكم الله خيرا

جزاك الله خيرا مزيونة وصفات سهلة ان شاء الله تجيب نتائج