|
هل هناك حل؟؟؟ ( مشكلة قضم الأظافر )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي مشكله من يوم كنت صغيره :( وهي مشكلة قضم الاظافر والصراحه كان عندي اخت اكبر مني تسوي كذا واخذت الحركه منها المهم العاده هاذي استمرت معي الى الان حاولت بكذا طريقه لتركها ولم استطيع حتى انها سببت لي مشكله كبيره في حياتي مثل الاختلاط بلناس الجدد كنت انحرج من شكل يديني يفشل يعني شكل يدي مقرف مره الاصابع مافيها الا اظفر صغير مره وكمان صرت ماألبس خواتم عشان ماالفت نظر الناس لها روحت قبل سنه لطبيب نفساني ومالقي عندي مشكله وقال هاذي عاده لازم تبطلينها حاولت شهرين وتحسنت ورجعت عليها مره ثانيه حاولت اشغل يديني بكل شي مافيه فايده لبست قفازات مافيه فايده حطيت دواء طعمه مو زين عادي لا مشكله فكرت احط اظافر تركيبه قلت حرام الوضوء وش الحل والله جابت لي هاذي المشكله اكتئاب وعدم الثقه في النفس واخر امل لي في الله ثم انتو:) ساعدوني بليز |
ينقل الموضوع لعيادة المنتدى ..
تحياتي ,,, |
هلا إختي الوتس والله أنا عندي نفس المشكلة لكن مب في الأظافر إنما في حوافها و خلف إبهامي عند العقدة الأولى ، أسوي هذه الحركة عندما أفكر بشي عميــــــــق أو أكون متوترة ، وماب قادرة أوقف هالحركة أبداً !! :( :( :( لكن ماذا عن الدوا اللي تقولين عنه ؟ فأريد أسألك ؟ هل جربتي فترة معينة و لا ّ ما نفع ؟ لأني أريد أجربه . :confused: شي ثاني إطلبي من حد بجانبك مثلاُ كل ما تبدين تقرظين أظافرك يبنبهك بسررعة ، يعني أنا جربت هذي الحركة و طبت من إختي تنبهني أول ما تجوفني أبدا في هذي العادة ، و الحمد لله ما أسوي الحركة إلا ّ في الفترة اللي أكون فيها بمفردي :17: :17: :17: هذا اللي عندي و أتمنى إذا حد عنده حل آخر يقوللنا ؟؟ :22: تحياتي لج ، ‘ختج : خلك إيجـــــــــابي ! |
والله الدواء هذا جربته تقريباًاسبوع بس تعودت عليه وصار طعمه عادي
انا اشتريته من هنا من بريطانيا اسمه ستوب يور هبيت(stop your habit) والمشكله ان هاذي العاده معي في كل حالاتي النفسيه زعلانه مبسوطه افكر اي شي على طول الوقت فيه حل والا لا؟؟؟:( |
الاه يعينا انا اعاني نفس الشي
وحتى الان ماتوصلت لحل.... |
وانا اضيفوني معكم ههههههههههههههه
نفس المشكله وسويت كل شي بس ما حصلت حل ما بقى الا اطلع اللحم من تحت الاظافر الله يعيننا سلااام |
بسم الله الرحمن الرحيم
ابنتي عمرها ثمانية سنوات وتعاني من نفس المشكله خصوصا عندما تجلس امام التلفاز ولكني اراقبها باستمرار وما ان اراها تضع اظافرها في فمها حتى اصرخ بها (يدك)فتبطل لانها تجفل ههههههههههه لهذا اعتقد ان الحل الذي قالوه لك مفيد اطلبي من شخص متواجد معك باستمرار ان ينبهك وصدقيني ستقل الحاله وتنتهي ان شاء الله |
انا الحمدلله تركت هذه العاده من 8 أو 9 سنوات.. وهذي طرقتي.. طبعاً كل وحده عندها 10 اظافر.. في البدايه امنع نفسي من قضم ظفرين والباقي عادي.. بعد فتره طالوا الظفرين وشكلهم طبعاً اجمل من الباقين.. بديت اضيف لهم ظفر يعني منعت نفسي عن 3 اظافر.. ثم ضفت لهم رابع.. واستمريت... بعدين منعت نفسي عن يد.. وشوي شوي خلاص تتركين هالعاده :17: ومااقدر اوصف لك فرحتي لما بقى لي 3 اظافر بس والباقي كلها شكلها حلووو :14: بعدها على طول منعت نفسي عن الثلاثه الباقيه علقي في غرفتك صور لاظافر حلو شكلها تاخذينها من دعايات المناكير في المجلات وقولي لنفسك ليه ما تكون يدي كذا..:o طبعاً مع الوقت بتكون يدك كذا ويمكن اجمل بعد بس خلي عندك اراده وخليك قويه :18: وحاولي تشغلي نفسك.. ممكن تاكلين علكه عشان ماتقدري تحطي يدك :22: واشتري الوان مناكير حلوه وحطيها حتى لو ماعندك اظافر كل يوم بيطول ظفرك شوي وبيطلع شكله احلى |
اقتباس:
أنا عمري 26 سنه وهذي المشكله كانت معي من الصغر ولله الحمد استخدمت هذي الطريقه والآن اظافري لا اقلمها الا بالمقراض واصبح شكلها جميل بعد ما كنت اخبئها جربوا هذه الطريقه فإنها مجديه ولكن اصبروا عليها |
والله فكره حلوه وراح اجرب واقولكم الله يعطيكم العافيه
عندي اخت وكانت عندها نفس المشكله بس لما ركبت تقويم الاسنان فوق وتحت خلاص ماقدرت تاكل اظافرها وصارت طويله وحلوه مررررررررره فشكلي لو فشلت وما قدرت اسوي فكرتكم راح اركب تقويم حتى لو مايحتاج لانه والله تعبت نفسياً |
| الساعة الآن 06:10 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©