منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)
-   -   الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=91092)

همسـ 24-06-2006 12:02 AM

الشروط الواجب توفرها في حذاء المشي المناسب لممارسي رياضة المشي
 
http://www.66n.com/pics/hosted/zuf78...ypjkrw0dsy.gif

مواصفات الحذاء

عند إبتياع حذاء للمشي، فتّش عن النوعية الجيدة من النواحي التالية:-


- صندوق الأصابع:

يمنع تكون المسامير والجلد الميت عند أعلى الأصابع وجوابنها.
إختر حذاء يكون فيه القسم المخصص للأصابع مستديرآ أو متسعآ.



- الخارج:
يوفر الراحة ويتميز بالمتانة.
إختر ما هو مصنوع من الجلد الطبيعي أو غيره من المواد التي تسمح للجلد بالتنفس.


- الداخل:
يؤمن الراحة والحماية.
إبحث عن حذاء يكون فيه طوق العقب محشوّآ لتخفيف الإحتكاك، وكذلك اللسان والكاحل لحماية القدم.
هذا بالإضافة إلى بطانة ناعمة وقابلة للإمتصاص.
وتحقق من إمكانية نزع التعل الداخلي لتهويته أو إستبداله.


- معاكس العقب:
يثبّت القدم عبر إلتفافه إلى الأمام، ويمنعها من الإلتواء من جهة أخرى.
ولمزيد من الدعم إبحث عن معاكس يلتفّ على طول جانب الحذاء بإتجاه التقويس.


- شكل الهزّاز:
يوفر مرونة وضربة سليمة عند العقب.
إختر حذاءآ ذا تقويس طبيعي بين العقب والاصابع، ويجب أن يكون العقب منحرفآ بعض الشيء.


- النعل الداخلي:
يوفر مزيدآ من الدعم.


منقول

SـSـSـيف الذهبي 02-07-2006 10:34 AM

مشكورة مراقبتنا مسموسي



على هذا الموضوع المهم



يعطيكِ العافية

live strong 02-07-2006 02:30 PM

أخيتي مسموسي ... جزاك الله كل خير .... موضوع في غاية الأهمية ..
لأننا بالفعل نشتري الحذاء دون أدنى خبرة لدينا بما هو الصحيح والمناسب ...


الساعة الآن 06:54 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©