أختي الحبيبة ..

تمر المرأة كل شهر بفترات تصبح فيها شديدة الحساية وتغلي من الداخل ..

لعل ما تمرين به فيه شيء من ذلك ؟!!

وقد قرأت ذا ت مرة أن عقل المرأة وتفكيرها - في الفترة الحساسة - يتصل إلى نصف حجمه السابق!!

تصوري ..أنا هادئة جدا ومسالمة في الأيام العادية .. ولكني لا ألبث أحيانا أن أنقلب إلى شخص مجنون لا يسلم أحد من شره بما فيهم نفسي!!

والحمد لله منذ أن بدأت تمرينات الاسترخاء وأنا في تحسن ملحوظ ..

فالاسترخاء يساعد كثيرا على تنقية النفس مما علق بها من شوائب الحياة وأكدارها ..

ومع الاستمرار عليه ستجدين نفسك أكثر هدوءا وراحة وطمأنينة ..


وبالتوفيق ..