السلام عليكم
اكيد ممكن ما في شي مستحيل , ركز على عوامل القوة اللي عندك ... واشغل نفسك وابعد عن وئت الفراغ .... طور مهارات واكسب مهارات جديدة بتزيد ثقتك بنفسك وبتزيد شجاعتك .....وللرياضه تاثير كبير على تحسين النفسيات