حركه العضلات عند "التمغط" يعزز جريان الدم والدوره الدمويه في الجسم ويخلص الجسم من الفضلات مثل actic acid ايضا "التمغط" يرفع درجة حراره الجسم ويحفز الماء الموجود في المفاصل على القيام بعمله (التزييت)