السلام عليكم اختي..

والله حااااسه فيج.. و مقدره موقفج .. و أنا بعد أعاني من نفس المشكله بالنسبه لحجم الصدر..

أدري إنه ربي خلقني بصفات معينه.. و لا اعتراض.. و الوراثه تلعب دور.. بس لما فكرت فيها .. قلت أكيد بسبب اهمالي لنفسي و لتغذيتي صار جيه.. و لأني كنت جافيه بحق جسمي بعد صار جيه .. أنا ما كنت مهتمه .. بس الحين معظم اهتمامي ماخذه هالموضوع..

زييييييين .. الحين بنبدأ ناخذ خطوه إيجابيه .. و نصلح في أنفسنا .. بس بدون عواقب و خيمه.. يعني ما أعدل شي على حساب شي.. الصحه ترا ما في شي يعوضها و أنا اختج..

أولا : الحبوب و الكريمات .. ترا تضر و ما تنفع .. سمعت من الكثيرااااااااااات أنها ما استفادت منها بشي.. بعضهن تقول: ما في تغيير مع إنه صارلي 3 أشهر و أنا أستخدم الكريم الفلاني و الحبوب الفلانيه..

و بعضهن تقول : والله لاحظت زياده في حجم الصدر في الشهر الأول و لكن الوضع انتكس..

و بعضن تقول: بدأت تظهر لي حبوب و تكتلات على الصدر..

الــــــخ الـــــــخ الـــــــــــــــــــخ....

و أنا تعبت .. دورت و ما لقيت .. اللي تقول زيت الحلبه تدهنين فيه الصدر .. و اللي تقول خميره .. و اللي تقول اشربي حلبه .. و من غير اللي تقول الحلبه على المدى البعيد لها أضرااااار..

أدري عورتلج براسج .. بس والله تراها مب هينه ..و مب بس مشكلتج ولا مشكلتي تراها مشكله تعاني منها واااااااااااااااايد بنات .. سواء متزوجات أو غير متزوجات..

أنا حاليا ..اتبع تمارين خلال الاستحمام.. تخبرنا صاحبة الفكره .. أنها إذا استمرينا عليها خلال 3 أشهر .. تأتي بنتيجه بإذن الله..

و صار لي يومين تقريبا باديه.. و كثييييييييير بنات اتبعوا الطريقه و مرت ال3 أشهر عليهن.. و جابت نتيجه وياهم .. و اللي تبي تستمر تستمر لحد ما توصل للحجم المرغوب..




بس أخافج تزعلين .. لأني ما أقدر أحط التمارين هذي هنيه.. صاحبة الفكره أرسلتها لي على الخاص.. لحساسية الموضوع.. و لكن هنا لا يوجد خاص..مع احترامي للمنتدى الغالي.. و صاحبة الفكره أيضا لا تحلل من ينقل مواضيعها دون الاشاره للمنتدى الأصلي أو إليها .. و هذا ممنوع في منتدانا الغالي..

ولكن تتلخص الفكره في التدليك.. بعد أخذ حمام ساخن..

واعذريني على الاطاله..


و الله أتمنى أفيدكم .. لأنه الموضوع طرح أكثر من مره .. بس ما باليد حيله..

اختكم بر الأمان..