منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - أسعفوني ....أريد نظام غذائي مقترح قبل زواجي ..

14-11-2006, 10:35 AM

سمانجد

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 376

20 يوم قليل بس تقدرين انك تركزين البروتين في اكلك

وممكن تاكلين فيتاميناتلانها اذا ما نفعت ما تضر ان شاء الله

ومبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ك ان شاء الله

الله يوفقك