اكثري الاكل من هذه الماكولات :
الزبيب الطازج / الجرجير الملفوف الخس / عصير التوت الطازج /
الكبده الطازجه / العسل / السبانخ / التفاح / البذنجان /
الزبيب الاسود اليمني : ياخذ فنجان وينقع بماء لمده ربع ساعه
ثم بعدين تحطينه مع الماء حقه في الخلاط وبعد ماتخلطينه
تصفينه وتشربين الماء .
__________________
شرح الله صدر من شرح صدري بهذه الصوره