بمناسبة اليوم العالمي للسكر..احب اقول لكم.....
رياضة المشي من اعظم الرياضات واسهلها واكثرها شعبية وفائدة........
فهل جهاز السير المتحرك في المنزل يؤدي الى نفس فوائد المشي الطبيعي ؟؟: ام له اضرار جانبية ارجوا من الاعضاء الكرام ان يفيدونا في ذلك.,

__________________
امني النفس بالأمال اسليها------مأضيق العيش لولا فسحة الأملي