عليك بقراة سورة البقره

او على الاقل تشغيلها في غرفتك

وداودي ايضا على قراة سورة يس بنيه الشفا لان يس لما قرأت له

هذه حالة اكتئاب قاومي نفسك ولا تتطاوعينها قبل ما تزيد حالتك

وصدقيني هذه حاله عاديه تمر علي احيانا

دعواتي لك بسعه الصدر والتوفيق