لزم تهتم بنظافة اسنانك ...وتفرشها قبل النوم واذا صحيت
اولا: استخدم الخيط الطبي بعد كل مره تاكل فيها
ثانيا: نظف لسانك بالفرشاة والصابون ولزم تكون الفرشاة خشنه
ثالثا: فرش اسنانك بالمعجون
رابعا: تمضمض بغسول الفم
ملاحظه حاول مايكون بطنك خالي من الاكل
واتحدا احد يقول ريحة فمك كريهه
جربها وعطني خبر