السلام عليكم،


الوساوس التي لا تبرحُ تأتي إليك في كل لحظٍ وحين، أو لنقل بشكل أدق خواطر النفس، أو حديث الذات، شيء متوقع للغاية. عقلك الباطن هو من ينقلها إليك كلما تراخى الوعيُ وتقدم اللاوعي لاستلام زمام القيادة.

أنصحك كثيراً باقتناء برامج الدكتور صلاح الراشد وفقه الله، الرجل متخصصٌ في علم النفس وتقنيات البرمجة اللغوية العصبية مع جملة من الفنون والمهارات الأخرى. ولديه في المكتبات أشرطة كاسيت وفيديو متخصصة في تطوير الذات ومكافحة الوساوس والإطمئنان الداخليّ، وهي نافعة جداً لمن كان جاداً في التغيير والتطوير.

استفدت كثيراً جداً من برامج الدكتور صلاح، وكذا استفاد بعض الزُملاء الذين نصحتهم باقتناء برامجه، لعلك إن شاءَ الله تجنين بعض الفوائد من برامجه.

هناك برنامج اسمه "كيف تريح بالك وتتخلص م الوساوس"، وهو برنامج عملي قيّم جداً، يعتمد على السماع والتطبيق. تجدينه في المكتبات المحلية في البلد الذي تعيشين فيه.

الدكتور نجيب الرفاعي متميزٌ جداً في هذا المجال أيضاً، ولكني لا أعلم إن كان لديه برامج في مكافحة الوساوس والقلق. وكذا الدكتور إبراهيم الفقي أيضاً.

وفقكم الله،

عبدالله،،،