السلام عليكم اختي ..

الالم متفاوت من سيدة لاخرى ولكن ينصح بالتمهل في الجماع وان لا يحدث الا بعد 6 اسابيع من الولادة وان يكون بهدوء وبدون عنف وفي حال حدث الم يمكن التوقف عنه لعدة ايام ثم المعاودة من جديد ..

بالنسبة لتنظيم الحمل فيمكنك تناول حبوب منع الحمل الخاصة بالرضاعة ( وحبوب ياسمين لا تناسب المرضع !!) لذلك انصحك بمراجعة طبيبة اخرى لان حخبوب ياسمين ليست حبوب رضاعة وبتناولها قد يتوقف در الحليب لديك نتيجة لاحتوائه على هرمون الاستروجين ..

كذلك في حال نزول الحيض يمكنك تركيب لولب اما الواقي الذكري فهو فعال ولكن ليس مثل حبوب منع الحمل واللولب ويمكنك استعماله اذا رغبتي و زوجك .وفي حال شعرتي بالم اثناء الجماع به فقد يكون بسبب جفاف المهبل وهنا يمكن الإستعانة باحد مزلقات المهبل لتسهيل الإيلاج ..

بالنسبة لاستعمال التحاميل اثناء النفاس فلا ينصح بها مطلقا !! ولا اعرف على اي اساس تعطيك الطبيبة تحاميل دوائية دون التاكد التام من وجود التهابات !!

وانصحك لعلاج التوسع الناتج من الولادة الى عمل تمارين كيجل لمدة شهرين ...

تحياتي لكِ ..

__________________