ترهلات مابعد الولاده
سلام عليكم خواتي
مشكلتي الي اعاني منه وذابحني هو صدري الكبير بعد الولاده والرضاعه صار مترهل ويوصل لبطني.يقولون في تمارين لتقويته وهل هذا صحيح.
هل في امل ان يرجعوا مثل الاول مع ممارسه الرياضه وشنوا انواع هالرياضه ويجوز ان امارسه وانا الحين ارضع.
تكفون جاوبوني والله صايره استحي من زجي خصوصا انا اعيش في دوله اجنبيه يعني قهر بس اشوف هالبنات امامي ولا عارضات ازياء
ابي اصير حلوه في عين زوجي .الله يوفقكم ويهنيكم مع ازواجكم