اختي ام المهدي جربي اخدي ملعقه صغيره ميراميه مع ملعقه برقدوش صغيره في كاس ماء مسبق الغلي ونقعيهم ربع ساهع ساعه ساعه في الصباح قبل فطور ةبعد العشاء له تاثير قوي في خفض الهرمون ويساعد في تنضيم الهرومانت