الانسان يتقوى بالله فهو معينه في هذة الحياة
انتي من تنهضين بنفسك بقوتك لا بضعفك
ابحثي عن الاشياء الجميلة في حياتك
لا تقولي ليس عندي اي شيئ جميل ابحثي فسوف تجدين الكثير
اذا ارضيت ربك باتبعاعك اوامره واجتناب نواهيه فسوف تجدين الراحة والسعادة
اذا ارضيتي والديك فهنيئاً لك بالفلاح
ولابد ان ترضي عن نفسك وتتركي الاحباط
لا تنظري لمن هم اعلى منك بل انظري لمن هم يكافحون وهم اناس اثبتو انفسهم رغم صعوبة الحياة
انظري لمن هو مقعد لا يستطيع الحراك انظري الى من هو مريض انهكت جسدة الاسقام
احمدي ربك على نعمة فبالشكر تديم النعم
اشغلي نفسك بطاعة الرحمن
وجربي تجربة الاخ الفاضل فسوف تجدين فيها الراحة بأذن الله
فالرياضة تجدد خلايا الجسم وتطرد السموم الموجودة في الجسم وايضاً السموم الموجودة في العقل وفي التفكير
دعواتي للجميع
حفظك الله ورعاك