المشاركة الأصلية كتبت بواسطة enasanwar

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،
أنا أرغب بالتسجيل معكم ولكن انا من تجربتي جميع الرجيمات التي تنزل الوزن بسرعة ويكون فيها حرمان من الطعام غير مفيدة لأنك تستمرين باشتهاء الطعام اثناءه وبعده تنفتح شهيتك على جميع ما كنت محرومة منه
لذلك بيطلع الوزن بسرعة شديدة وما نزلتيه بشهر تستعيدينه في أسابيع
حالياً أنا أزور أسبوعياً أخصائية تغذية وكان وزني قبل اسبوعين 67.8 كغم (طولي 165) اليوم كانت لي زيارة عندها وكان وزني 64.2 يعني نزلت 3.6 كيلوغرام باسبوعين مع العلم بأن عاداتي الغذائية لم تتغير ومثلاً عندي لهذا السبوع على الغداء كبسة وبامية وكوسا محشي وشوربة عدس فما أطبخه لأسرتي آكل منه دون حرمان .........
على العموم أتمنى ان تقبلوني معكم وانا مستمرة لغاية الـ 60 كيلوغرام إن شاء الله !!!!!!!!!!!!!