منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - الحامل في الشهور الأولى

12-12-2006, 12:34 AM

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

الحامل في الشهور الأولى - سؤال

السلام عليكم
يقولون أن على الحامل ألا تجهد نفسها في الشهور الأولى من الحمل و لكن أتساءل
هل يضر المشي لمدة نصف ساعة كل يوم أو 3 أيام بالاسبوع على الاقل ؟